首先要采用軟爛，容易消化的食物。不要吃辛辣刺激的東西。燒烤，巧克力都不要吃。煮點白菜豆腐湯，白菜對
肺熱咳嗽有效。多吃花菜，花菜可以防止感冒，它的維C含量很高，還含有有
胡蘿卜素。非常適合生長發(fā)育期的兒童吃，但需要注意的是，花菜不適宜和豬肝一起吃，因為常有殘留的農(nóng)藥，所以一定要用鹽水浸泡一會。白果，就是
銀杏果，但是不要吃多，十顆以內(nèi)，可以鎮(zhèn)咳。去殼，去掉衣衣。煮成粥吃。把白果中間的綠芽用牙簽抽出來，白果心是苦的，孩子不愛吃。蕎麥，煮粥，或者買蕎麥饅頭或者面條。蕎麥具有消炎，止咳，平喘，祛痰的作用。腸胃不太好的孩子，不要多吃。
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