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          轉(zhuǎn)呼啦圈能減肚子嗎?
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我肚子上的贅肉很多，想減肥，轉(zhuǎn)呼啦圈能減肚子嗎?
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              李海東
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
              2019-06-14 17:10
            
          
            
          
              搖呼啦圈是可以起到減肥效果的，對(duì)于減掉肚子上的贅肉也有良好的效果。對(duì)于減腹部效果比較明顯，最好保證一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這樣可以消耗身體脂肪，必須是持續(xù)性的轉(zhuǎn)動(dòng)，才能讓身體到達(dá)有氧運(yùn)動(dòng)的階段，也只有到達(dá)這個(gè)階段才能讓身體里儲(chǔ)存的脂肪以及過多的熱量消耗掉。
          在飲食方面，您可以多吃青菜，水果，米飯等食物，少吃油膩的食物。
            
          
          
          
        
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              王子函
              副主任醫(yī)師
              北京友誼醫(yī)院
              2019-06-14 17:10
            
          
            
          
              轉(zhuǎn)呼啦圈是可以減肚子的這個(gè)每天只要做一個(gè)小時(shí)，兩周的時(shí)間就可以見效，不轉(zhuǎn)了要每天吃東西不要吃得過多，飲食保持均衡。同時(shí)要看您個(gè)人體質(zhì)情況的建議循序漸進(jìn)，由少到多。避免運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致副作用，一般運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)，便開始消耗脂肪，達(dá)到減肥效果?？筛鶕?jù)情況逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，以消耗熱量。
            
          
          
          
        
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            怎么去額頭紋
            
        
                
        去額頭紋的方法很多，其中穴位按摩就是不錯(cuò)的選擇，且可以配合使用橄欖油等精油進(jìn)行按摩。同時(shí)可以多補(bǔ)充膠原蛋白，適當(dāng)多吃豬蹄一類食物，并堅(jiān)持涂抹具有抗皺去皺作用的護(hù)膚品。另外，還可做激光或者光子嫩膚手術(shù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            先天性無陰道危害多多
            
        
                
        要知道在我們的日常生活當(dāng)中總是會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病，比如說女性朋友們出現(xiàn)了先天性無陰道的這個(gè)癥狀給她們帶來了極大的痛苦和傷害，那么關(guān)于先天性無陰道的危害是怎樣的呢，下面就讓我們一起來了解一下吧：
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            先天性無陰道有什么壞處
            
        
                
        先天性無陰道有哪些危害呢?對(duì)于現(xiàn)在的女性朋友來說，一大部分人都完全不知道其實(shí)自己處在患病當(dāng)中，因而面對(duì)問題，也往往是不知所措。先天性無陰道是一種婦科疾病，嚴(yán)重的困擾著女性朋友，讓她們無法實(shí)現(xiàn)生育夢(mèng)想。那么先天性無陰道有哪些危害呢，讓我們來聽聽專家給我們的介紹。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            先天性無陰道會(huì)惡變嗎
            
        
                
        常見的婦科疾病中先天性無陰道是屬于典型的一種，很多女性尤其是已婚女性或多或少都會(huì)受到先天性無陰道的威脅，女性患有先天性無陰道之后不僅會(huì)出現(xiàn)白帶異常，還會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢的癥狀，給女性
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            先天性無陰道是如何形成的介紹
            
        
                
        先天性無陰道這種疾病在生活中不是很常見，可能很多人對(duì)此都比較陌生，該疾病俗稱石女，是一種女性生殖器官的先天畸形，對(duì)于該疾病的發(fā)病率也沒有明確的報(bào)導(dǎo)，下面我們就來看一下造成先天性無陰道的原因介紹。