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        女人補腎最快的方法是什么
        病情描述:
        我最近總是感到腰疼,有種腎虛的感覺,怎么補腎最快呢?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-09 22:14
          腎虛的女性補腎最好是食補,可以吃一些黑豆,或者是適當吃一些海參類的食物。黑豆具有良好的補腎功效,尤其是炮制補腎湯品的時候,往往都少不了黑豆。適用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿等癥狀。而海參則含有豐富的活性物質(zhì),對于改善腎臟功能有很好的效果,還可以改善腺神經(jīng)功能傳導,減緩衰老。
        • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-09 22:14
          腎虛的女人需要補腎的話,可以吃以下的食物:韭菜、羊肉、黑豆、何首烏、阿膠、山藥、海參、芡實、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、豬腎、黑芝麻等。此外,也可以通過按摩來治療腎虛,可以將雙手搓熱,按摩腳底的涌泉穴,可以起到很好的通腎氣和補腎精的功效,還可以服用中成藥,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散等。平時要多喝水,注意休息,飲食要清淡。
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