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          男人如何保養(yǎng)腎臟
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        上了年紀(jì)想保護(hù)下自己的腎臟，男人如何保養(yǎng)腎臟呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              劉輝
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-06-14 20:18
            
          
            
          
              腎臟不好的人可以多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米之類的黑色食物來補(bǔ)腎，多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，平日護(hù)腎要多吃韭菜籽、海參、人參等一些補(bǔ)身體的食物。經(jīng)常性的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，還有舒筋活絡(luò)的功效。經(jīng)常性的按摩腳底對腎臟、膀胱反射區(qū)對調(diào)理腎氣也有很好的效果。
            
          
          
          
        
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              王婷
              副主任醫(yī)師
              綿陽市第三人民醫(yī)院
              2019-06-14 20:18
            
          
            
          
              睡眠質(zhì)量好不好是反應(yīng)腎好不好的關(guān)鍵，要保證充足的睡眠才能保證精氣神的展現(xiàn)，才能補(bǔ)充腎氣的缺失，不管壓力再大，工作再忙，也一定要保證充足的睡眠，保證休息好。腎功能好的人通常精力充沛、走路輕快、入睡快、睡眠質(zhì)量也好。
            
          
          
          
        
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        慢性腎衰竭患者可以在飲食上多吃一些低蛋白類的食物、高鈣類的食物，避免增加腎臟的壓力。對于合并有其他并發(fā)癥的患者，在飲食上也要注意多吃一些低鉀低鈉類的食物。而為了保證身體的正常運(yùn)行，還要多吃一些高熱量的食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        慢性腎衰竭病情較嚴(yán)重。該病讓腎功能會逐漸惡化，若沒有及時(shí)治療，會發(fā)展為尿毒癥。進(jìn)而導(dǎo)致多個(gè)器官受損。