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          降血糖有效方法
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        前天單位組織體檢，發(fā)現(xiàn)血糖有點高，降低血糖的有效方法是什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              趙月霞
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2019-06-10 21:07
            
          
            
          
              患者出現(xiàn)血糖高時不要過于焦慮和緊張，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查查明病因，有針對性的治療。要就是兩點：第一點，管住嘴；第二點，管住腿。管住嘴，就是按時吃降糖藥、按時吃飯，把握好降糖藥和飯的量。至于管住腿，就是每次吃飯的時候，一定要飯后運動，切忌餐前運動。飯后應(yīng)該適當(dāng)活動，使血糖逐步在運動中得到消耗，逐漸恢復(fù)正常。糖尿病病人切忌用所謂的保健品、爛用降糖藥，這些都適得其反，不僅沒有降糖的作用，還會引起生命危險。
            
          
          
          
        
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              趙丹丹
              副主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-06-10 21:07
            
          
            
          
              血糖高是一種比較常見的癥狀，引起血糖高的原因很多，降血糖的方法很多：1、攝入要控制：就是每天吃的食物，普通人每頓飯主食不超過二兩，有的時候可能一兩、一兩半就可以，當(dāng)然要結(jié)合血糖情況、工作情況還有年齡、體力情況，再有是運動情況，因為劇烈運動或者工作量很大，糖的消耗就會增加，所以食物的攝取也要跟著運動量、消耗量來改變；2、藥物使用：降糖藥種類很多，根據(jù)特點，醫(yī)生選擇適合的一種或者幾種降糖藥物之后，是可以把血糖降下來的；3、避免緊張焦慮情緒，改善睡眠也可以使血糖下降；4、降低體重也可能會使血糖下降。
            
          
          
          
        
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        45至55歲是女性更年期,更年期開始后月經(jīng)變得不規(guī)律，脾氣也開始暴力。在更年期婦女中，由于卵巢功能的逐漸下降和體內(nèi)雌激素水平的降低，生殖器癌的發(fā)病率增加。此時，有必要加強營養(yǎng)，增強身體抵抗力，并盡可能多地食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如植物蛋白，有必要的情況下可以通過藥物治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性到了40、50歲時會面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應(yīng)對，可以順利度過更年期。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年高血壓高血糖高可能是因為缺少蛋白質(zhì)、維生素C、維生素E、鈣等某種元素造成的，和飲食有著很大的關(guān)系，而血糖高和情緒、飲食、藥物都有關(guān)系，建議去醫(yī)院查明原因，患者也需要戒酒戒煙，注意飲食，嚴重的話還需要藥物調(diào)理的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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