如何科學(xué)備孕 - 問答頻道

如何科學(xué)備孕

女，29歲 2019-06-14 14:06

病情描述:

我結(jié)婚已經(jīng)好幾年了，最近我和我老公想生寶寶。正在備孕階段，如何科學(xué)備孕呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-14 14:50

在備孕階段飲食，心態(tài)以及提前孕檢是很重要的。在備孕時(shí)最好保持良好愉快的心情。飲食忌辛辣、高糖、腌制、咖啡因、罐頭、酒精。這些都有可能導(dǎo)致抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育，或者導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況，甚至還會(huì)造成胎兒畸形。夫妻雙方在準(zhǔn)備孕育寶寶的，前3-6個(gè)月要去做一次孕前檢查，女方最好在月經(jīng)結(jié)束之后3到7天之內(nèi)進(jìn)行檢查，男方最好是在禁欲24小時(shí)之后，孕檢男女雙方最好同時(shí)進(jìn)行，而且最好提前進(jìn)行，這樣就可以以防如果真的出現(xiàn)問題留出時(shí)間進(jìn)行治療。
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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-14 14:50

想要懷孕首先就要有卵，所以計(jì)算排卵期是很重要的。排卵期是在月經(jīng)初期前14天左右。還可以使用排卵試紙。當(dāng)排卵試紙出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測(cè)線等于或深于對(duì)照線的顯色。表明已出現(xiàn)LH峰值，表示將在24～48小時(shí)內(nèi)排卵。服用葉酸。孕前3個(gè)月服用葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，唐氏兒，先天性心臟病等。戒煙戒酒，保持充足睡眠時(shí)間。一般備孕前夫妻雙方最好戒煙戒煙3-6個(gè)月。

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