藜麥產(chǎn)婦能不能吃 - 問答頻道

藜麥產(chǎn)婦能不能吃

女，25歲 2019-06-13 13:29

病情描述:

我比較喜歡吃藜麥，已經(jīng)生完寶寶了，藜麥產(chǎn)婦能不能吃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-13 14:27

其實不論是孕婦還是產(chǎn)婦都是可以吃藜麥的，因為藜麥所含有營養(yǎng)成分還是比較豐富的，尤其適合在生完孩子之后的時候吃，并且它里面含有的營養(yǎng)也比較多，藜麥的營養(yǎng)很周全，與肉類相當(dāng)。不含膽固醇及麩質(zhì)，低脂，低熱量，幾乎是常見食物中相當(dāng)優(yōu)異的，是對身體很是好的食物。有“營養(yǎng)黃金”之稱的藜麥具有平衡彌補營養(yǎng)，調(diào)節(jié)免疫力。
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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-06-13 14:27

產(chǎn)婦食用藜麥?zhǔn)怯幸欢ê锰幍模遣豢梢砸驗檗见湹臓I養(yǎng)價值高就多吃。產(chǎn)婦食用藜麥還可以起到減肥塑身的功效，不僅可以使身體得到很多的養(yǎng)分，還可以得到減肥塑身的效果，這正適合產(chǎn)婦的情況，所以產(chǎn)婦可以在平時適當(dāng)吃一些藜麥的，而且產(chǎn)婦吃藜麥還可以取得預(yù)防疾病的效果，據(jù)了解生活中常見的女性乳腺癌、骨質(zhì)酥松疾病以及各種婦科病都有顯著的療效，所以產(chǎn)婦是可吃藜麥的。

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