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          備孕吃什么食物助孕
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近我在醫(yī)院查出自己懷孕啦，心里即興奮又緊張，備孕吃什么食物助孕？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-19 14:59
            
          
            
          
              在我們備孕得時候應該吃一點黑豆來補充激素，千萬注意要經過烹煮后才可以使用。氣血虛的女性可以多食用阿膠紅棗，尤其是月經量少，顏色不正，頭暈，手腳冷癥狀的女性。還要多喝紅糖生姜水，主要是有暖子宮的作用，宮寒者可以多多服用。當歸金銀花湯也很有利備孕。在日常生活中多注意到了排卵期前后，白帶越來越透明型清鼻涕一樣，可以拉絲，出現(xiàn)這樣的白帶時利于受孕。
            
          
          
          
        
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              李青
              主任醫(yī)師
              沈陽市紅十字會醫(yī)院
              2019-06-19 14:59
            
          
            
          
              在我們備孕的時候多吃一些含有很多高蛋白豐富的食物，比如魚、蝦、肉、蛋、奶、豆制品、奶制品等；多進食含各種膳食纖維及維生素豐富的蔬菜及水果，比如西蘭花、黃瓜、番茄、芹菜、菜花、小白菜、菜花、蘋果、香蕉、桔子、橙子、榴蓮、葡萄、桃子等；還可以多進食堅果類食物，比如核桃仁、腰果、芝麻、花生、榛子、碧根果等。另外備孕期間可以補充葉酸預防胎兒的神經管畸形等。
            
          
          
          
        
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