雖然說(shuō)
孕婦吃醬油會(huì)導(dǎo)致孩子皮膚黑的說(shuō)法,沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù),但孕婦要少吃醬油。醬油是用豆、麥、麩皮釀造的液體調(diào)味品,營(yíng)養(yǎng)豐富,主要營(yíng)養(yǎng)成份包括氨基酸、可溶性
蛋白質(zhì)、糖類、酸類、食鹽以及鈣、鎂等微量元素。醬油里含有大量的鈉元素,是過(guò)咸的調(diào)味品,孕婦要少吃,控制鹽分的攝入量。在孕期每3天就會(huì)更新全部的羊水一遍,腎臟的負(fù)擔(dān)已經(jīng)很重了,如果孕婦再多吃鹽,就會(huì)增加
腎功能的負(fù)擔(dān),容易導(dǎo)致腎功能不全,或者引起手腳浮腫。同時(shí),醬油是加工食品,有很多添加劑,不利于身體健康。