腎陽虛怎么調(diào)理 - 問答頻道

腎陽虛怎么調(diào)理

男，45歲 2019-06-21 19:15

病情描述:

最近精神狀態(tài)不好，去醫(yī)院，醫(yī)生說腎陽虛，那腎陽虛怎么調(diào)理

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

房棟副主任醫(yī)師濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-21 20:05

最常見的腎虛調(diào)理方法，就是飲食補(bǔ)陽。少吃助長內(nèi)寒的食物水果。很多人夏天喜食冷飲，但對于腎陽虛體質(zhì)的人是不適宜的；苦寒降瀉清內(nèi)熱的食物，譬如苦瓜、柚子、西瓜等也不適宜?！按合酿B(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”，腎陽虛體質(zhì)者，春夏季可以進(jìn)食補(bǔ)陽壯陽食物，譬如羊肉、牛肉等，增加體內(nèi)陽氣。
去掛號

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-21 20:05

在生活中，可以通過體育鍛煉的方式調(diào)理腎陽虛。因“動(dòng)則生陽”，故陽虛體質(zhì)之人，要加強(qiáng)體育鍛煉，春夏秋冬，堅(jiān)持不懈，每天進(jìn)行1～2次。具體項(xiàng)目，因體力強(qiáng)弱而定，如散步、慢跑、太極拳、五禽戲、八段錦、內(nèi)養(yǎng)操、工間操、球類活動(dòng)和各種舞蹈活動(dòng)等，亦可常作日光裕、空氣浴，強(qiáng)壯衛(wèi)陽。氣功方面，堅(jiān)持做強(qiáng)壯功、站樁功、保健功、長壽功。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

慢性結(jié)腸炎為什么會腹痛

慢性結(jié)腸炎之所以會出現(xiàn)腹痛的癥狀表現(xiàn)，有可能是因?yàn)椴∏榧又貙?dǎo)致自身腸黏膜炎癥加重又或者是出現(xiàn)了腸梗阻等其他并發(fā)癥所導(dǎo)致的。有可能是因?yàn)楦腥疽蛩鼗蚴澄镞^敏等其他原因引起的。而患者緩解慢性結(jié)腸炎所導(dǎo)致的腹痛癥狀最好的治療辦法就是對癥治療。

2019-10-15 50389次瀏覽

慢性結(jié)腸炎消化不良怎么辦

慢性結(jié)腸炎會出現(xiàn)消化不良的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候一定要積極查找病因治療，并且在發(fā)作期的時(shí)候進(jìn)食流食。等到了好轉(zhuǎn)期，可以食用半流質(zhì)的食物，并且進(jìn)行中藥的調(diào)補(bǔ)。在恢復(fù)期間，也是要使用易消化的食物，并且要注意勞逸結(jié)合，保持心情的舒暢。

2019-10-18 62339次瀏覽

慢性結(jié)腸炎發(fā)作了怎么辦

如果腹部出現(xiàn)了嚴(yán)重的不適，被查明是慢性結(jié)腸炎的病情發(fā)作所造成的，是需要及時(shí)的進(jìn)行治療的。首先就是要保證身體腸道的健康吸收，防止食入了一些病毒。病情嚴(yán)重的話最好是使用抗生素進(jìn)行治療。另外根據(jù)身體的癥狀表現(xiàn)，還要及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。

2019-10-18 56955次瀏覽