枸杞吃多了有副作用嗎 - 問答頻道

枸杞吃多了有副作用嗎

女，22歲 2019-06-24 19:37

病情描述:

我今天買了一些枸杞，聽說(shuō)吃枸杞對(duì)身體好，我一下就吃了30粒，后來(lái)上網(wǎng)查說(shuō)最多吃15粒，枸杞吃多了有副作用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-24 20:02

答案是肯定的，再好的東西都不可以吃太多，可以少量的經(jīng)常吃，枸杞吃多容易滋補(bǔ)過(guò)剩，還會(huì)引起上火，如果只是一次吃多了沒事，以后注意就可以，每天最好不要超過(guò)20粒，枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
去掛號(hào)

雷麩爾副主任醫(yī)師邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-06-24 20:02

其實(shí)任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外，吃多了容易上火，用枸杞泡水的話只有部分藥用成分能釋放到水或湯中，直接用嘴嚼，對(duì)枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分，但嚼枸杞時(shí)要注意，在吃的數(shù)量上最好減半，否則容易滋補(bǔ)過(guò)度，一般來(lái)說(shuō)，每天吃20克左右的枸杞比較合適。

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