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          如何減肚子上的贅肉
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我不是那種很胖的人，但是就是肚子上的肉太多了，那我如何減肚子上的贅肉呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王子函
              副主任醫(yī)師
              北京友誼醫(yī)院
              2019-06-22 20:53
            
          
            
          
              首先要平衡飲食。糖類（包括谷物，淀粉類食物）、蛋白質(zhì)、和脂肪供能分別占總熱量的60-65%，15-20%和25%左右，含有適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、復(fù)雜糖類（例如谷物）、足夠的新鮮蔬菜、水果、適量的維生素和微量營(yíng)養(yǎng)素。避免油煎食品、方便食品、快餐、巧克力和零食等，少吃甜食、少吃鹽。盡量創(chuàng)造多活動(dòng)的機(jī)會(huì)，減少靜坐時(shí)間。必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用正規(guī)減肥藥品。
            
          
          
          
        
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              李海東
              副主任醫(yī)師
              中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
              2019-06-22 20:53
            
          
            
          
              減肚子上的贅肉，運(yùn)動(dòng)減肥法是減肥方法中健康減肥、有效減肥方法之一。主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)過程中可以消耗人體的熱量，消耗脂肪，通?？梢赃M(jìn)行靜步走，慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肚子。另外飲食上注意調(diào)理，多吃青菜和水果，少吃肥厚油膩的食物，避免吃含熱量高的食物?？傊痪湓?，多運(yùn)動(dòng)，一日三餐合理膳食是最科學(xué)且對(duì)身體副作用少的減肥方法。
            
          
          
          
        
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        萎縮紋不能自愈。大多數(shù)的萎縮紋都不需特殊治療，但如果說(shuō)影響外在美觀，可局部應(yīng)用維A酸類藥物，以便改善萎縮紋的外觀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        先天性無(wú)陰道這種疾病在生活中不是很常見，可能很多人對(duì)此都比較陌生，該疾病俗稱石女，是一種女性生殖器官的先天畸形，對(duì)于該疾病的發(fā)病率也沒有明確的報(bào)導(dǎo)，下面我們就來(lái)看一下造成先天性無(wú)陰道的原因介紹。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            先天性無(wú)陰道怎么治比較好
            
        
                
        先天性無(wú)陰道應(yīng)如何治療呢，手術(shù)療法治療先天性無(wú)陰道主要是在尿道膀胱與直腸之間分離，形成一個(gè)人工腔道，應(yīng)用不同的方法尋找一個(gè)適當(dāng)?shù)那谎▌?chuàng)面覆蓋物，重建陰道。以往治療先天性無(wú)陰道應(yīng)用病人自身中厚游離皮片移植法最多，但術(shù)后需要長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用硬質(zhì)陰道模具擴(kuò)張人工陰道，防止移植皮片覆蓋的人工腔穴攣縮
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        當(dāng)先天性無(wú)陰道疾病出現(xiàn)的時(shí)候，很容隱被人們所忽視，先天性無(wú)陰道疾病的存在對(duì)女性朋友們的身體的健康的影響是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的對(duì)于先天性無(wú)陰道一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，那么先天性無(wú)陰道有治愈