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          怎樣運動才能瘦腰
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我腰上的肉特別的多，有沒有什么運動可以瘦腰呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王子函
              副主任醫(yī)師
              北京友誼醫(yī)院
              2019-06-21 20:00
            
          
            
          
              運動瘦腰確實是一個不錯的選擇，建議你做扭腰運動。在做扭腰運動時，一定要保持腰背的挺直，左右腿交替進行，每次要進行十次：站立，上半身叉直，然后將右腿向前伸直，左腿跨過右大腿，右手放在左腿的膝蓋上，左手放在身后。將上半身慢慢地轉(zhuǎn)向右邊，吸氣，再呼氣，將左腳慢慢的向右拉下，直至感覺腰背有拉緊的感覺，保持此姿勢十秒鐘。
            
          
          
          
        
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              李海東
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
              2019-06-21 20:00
            
          
            
          
              我們的腰可以說是最難減的地方，仰臥起坐對瘦腰可以起到一定的作用，每天早晨起床后，先喝一杯鹽水，然后做30個仰臥起坐，到了晚上也是最佳的運動時間，5點半到7點之間在做30個仰臥起坐，堅持15天，就會出現(xiàn)很明顯的效果。減肥不管是瘦腿還是瘦肚子還是瘦腰，平時一定要注意，不能暴飲暴食，不要吃一些垃圾食品，或者是容易讓脂肪堆積的食品。
            
          
          
          
        
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            燒傷后怎樣恢復得快
            
        
                
        燒傷是指由火或化學物質(zhì)引起的熱量導致皮膚層受傷，患者灼傷，不要驚慌，先冷靜下來趕緊做急救措施，清理傷口以防止患者的傷口被感染，經(jīng)過簡單的治療，及時去正規(guī)醫(yī)院接受治療。如果小面積燒傷且不嚴重，可以自行處理并等傷口恢復。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            燒傷能喝酒嗎
            
        
                
        燒傷是指高溫造成的皮膚損傷，這種情況在生活中很常見。所以，我們需要知道燒傷后需要注意什么。首先必須注意飲食，而酒是燒傷的大忌諱，在養(yǎng)病期間千萬要滴酒不沾。根據(jù)酒的性質(zhì)和燒傷的特性，很好理解為什么燒傷期間不可以喝酒。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            二度燒傷嚴重嗎
            
        
                
        二度燒傷分為輕度、重度兩種，重度燒傷的燒傷面積較大，已經(jīng)屬于嚴重性燒傷。嚴重性燒傷后的患者是需要進行植皮手術的，否則受傷面積的皮膚，就會出現(xiàn)不同褶皺的疤痕，非常影響視覺。而輕度燒傷的受傷面積很小，一般處理得當，只需要兩周時間就能恢復。所以當患者出現(xiàn)燒傷的情況時，一定要及時降溫處理，在用藥治療的過程中，還需要注意皮膚干燥，防止傷口感染。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷用什么藥好的快
            
        
                
        如果皮膚被燒傷，這將會是很嚴重的情況，需要及時的用藥來治療。治療燒傷比較好的藥物有碘酒或者酒精、促表皮細胞生長的藥物、燒傷油膏、氧化鋅軟膏以及抗生素類的軟膏。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            燒傷后脈搏增速是怎么回事
            
        
                
        燒傷后脈搏增速可能是由于出現(xiàn)緊張害怕等不良心理，或者疼痛比較明顯，而引起的一過性心率增快癥狀。不過如果燒傷比較嚴重，就可能會因為皮膚有大量液體滲出或者兒茶酚胺分泌量增加而引起，這時就要及時進行輸液治療，也可以采用中醫(yī)療法。