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          孕期缺鈣的癥狀有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我現(xiàn)在懷孕了，最近平時總是腿部抽筋，感覺缺鈣了，孕期缺鈣的癥狀是什么呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-20 19:56
            
          
            
          
              孕婦缺鈣最常見的癥狀就是腿抽筋，甲狀旁腺功能低下所帶來嚴(yán)重的低鈣血癥，也可以出現(xiàn)手足虛擬這樣情形，甚至和高血壓病的產(chǎn)生也有非常大的相關(guān)性，妊娠期鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以減少子癇前期的發(fā)生，所以妊娠期鈣質(zhì)的補(bǔ)充，是一個非常重要的事情，一定要和醫(yī)生緊密的配合下來進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充。
            
          
          
          
        
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              董國榮
              主治醫(yī)師
              遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
              2019-06-20 19:56
            
          
            
          
              孕婦缺鈣比較明顯的癥狀是睡眠質(zhì)量不好引起的，人缺鈣后就會有睡覺睡不實(shí)的情況，所以當(dāng)身體開始缺鈣的時候，睡覺就會受到影響，而且睡覺的時候容易發(fā)生驚厥或者睡到半夜醒來不容易再次入睡。還會出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，孕期的女性發(fā)現(xiàn)自己有腿抽筋的情況，那么一定要及時的調(diào)理飲食，多吃一些含鈣高的食物，以免由于自身缺鈣影響到寶寶的發(fā)育。
            
          
          
          
        
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        由于妊娠糖尿病對孕婦和胎兒的健康極為有害，因此在懷孕期間預(yù)防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期檢查血糖變化外，還需要做好日常飲食控制，少吃多餐，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素和微量元素，含糖量高的食物應(yīng)少吃，運(yùn)動正常，增強(qiáng)體質(zhì)，并有效降低妊娠期糖尿病的發(fā)病率。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        懷孕期間的女性朋友，可能會在初期檢查過程中，出現(xiàn)血糖偏高的情況，首先需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確定，如果確實(shí)存在這方面的情況，需要配合藥物和飲食方法，來共同緩解血糖偏高的情況。當(dāng)然出現(xiàn)了這方面的情況，也不要給自己太大的壓力，還是應(yīng)該積極的多參加一些合適的運(yùn)動，對血糖的降低也有幫助。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        一些孕婦在懷孕之前是沒有糖尿病的，在懷孕之后才患上糖尿病，這種類型的糖尿病在生產(chǎn)之后，通過飲食及運(yùn)動的調(diào)理是可以恢復(fù)正常的，不需要特別處理。這類人群如果想要再次懷孕，應(yīng)確定血糖正常之后再準(zhǔn)備下次的懷孕。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        孕期糖尿病適合吃含糖量較低且營養(yǎng)價值豐富的水果，例如草莓能夠止渴、降低血糖。此外，經(jīng)常吃櫻桃、西柚、蘋果、獼猴桃、西紅柿等水果，都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是，黃瓜雖然也能降低血糖，但不可以和其他蔬果一起食用，否則會破壞當(dāng)中的維生素C。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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