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          如何讓脂肪肝恢復(fù)正常
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        今天體檢時(shí)檢查出脂肪肝高，想知道如何讓脂肪肝恢復(fù)正常
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              馬莉
              副主任醫(yī)師
              寧波市第二人民醫(yī)院
              2019-06-19 20:07
            
          
            
          
              對(duì)于脂肪肝的恢復(fù)，沒(méi)有特效的治療脂肪肝的藥物，發(fā)現(xiàn)脂肪肝只能依靠改變不良生活習(xí)慣，戒酒，肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。 高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食， 不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、油酥食品以及甜食。適當(dāng)多吃蔬菜、水果、粗糧、雜糧等等。
            
          
          
          
        
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              李蘊(yùn)銣
              主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
              2019-06-19 20:07
            
          
            
          
              在生活中，恢復(fù)肪肝最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走、騎自行車(chē)、上下樓梯、打羽毛球、跳繩和游泳等。每次30分鐘以上，每周堅(jiān)持3～5 天。心率=170－年齡。至于多久能恢復(fù)正常，每個(gè)人都運(yùn)動(dòng)量及敏感性不一樣，所以，無(wú)法準(zhǔn)確推算，一般隨著體重減輕，脂肪肝也逐漸減輕直至消失。
            
          
          
          
        
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            慢性肝炎嚴(yán)重嗎
            
        
                
        慢性肝炎對(duì)身體的影響程度是比較大的，如果不及時(shí)治療等到重度的時(shí)候甚至?xí){到患者的生命。所以在平時(shí)感到肝臟有不舒服的時(shí)候一定要盡快的到醫(yī)院檢查，確定不舒服的原因后就可以趕快的加以治療，將疾病扼殺在搖籃當(dāng)中了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性肝炎怎么治療
            
        
                
        慢性肝炎患者如果病情比較穩(wěn)定，則可以采取一般治療，主要是臥床休息，避免過(guò)度疲勞，還需要采取藥物治療和保肝治療，比較常用的藥物有干擾素。保肝的藥物有甘草酸類(lèi)制劑的，通過(guò)這些治療方法，可以有效的促進(jìn)慢性肝炎的恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性肝炎患者吃什么好
            
        
                
        慢性肝炎的人在飲食上要注意，可以吃一些胡蘿卜、豆角、西紅柿、菠菜、牛奶、檸檬的食物，這些食物有保護(hù)肝的作用，慢性肝炎的人吃了之后病情可以得到改善，所以這些食物平時(shí)是可以適量多吃一些的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性肝炎并發(fā)癥有哪些
            
        
                
        在現(xiàn)如今的生活中，很多人都患有慢性肝炎的疾病，然而它的發(fā)生與人體的抵抗力和免疫力低下，病毒感染以及患有其他的肝臟疾病都有直接的關(guān)系，可能出現(xiàn)上消化道出血、肝肺綜合征、腹腔積液、肝硬化腹水等，所以患有慢性肝炎的患者一定要及時(shí)的去進(jìn)行治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性肝炎難治嗎
            
        
                
        慢性肝炎的病情往往都會(huì)超過(guò)半年以上，所以如果沒(méi)有加以控制，也同樣會(huì)產(chǎn)生一定影響，要想得到更好的治療，可以適當(dāng)性的選擇去除病因治療，抗病毒治療，免疫調(diào)節(jié)藥物，雖然治療有一定的難度，但是只要方法正確也可以控制。