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          痛經(jīng)怎么快速解決?
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我是經(jīng)常痛經(jīng)的，我想治療一下，痛經(jīng)怎么快速的解決呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-23 21:58
            
          
            
          
              痛經(jīng)婦女可以在睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶來緩解痛經(jīng)的疼痛，也可以吃一些香蕉來緩解痛經(jīng)的疼痛。因為富含香蕉的維生素B6具有穩(wěn)定情緒和緩解腹痛的作用。多吃蔬菜、水果、雞肉和魚，少吃甜食或咸味食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。必須注意的是，咖啡因會讓人緊張，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，咖啡中的脂肪也會刺激小腸。因此，痛經(jīng)的女性應(yīng)該少吃或不吃咖啡因。
            
          
          
          
        
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              曹劍
              副主任醫(yī)師
              南京市婦幼保健院
              2019-06-23 21:58
            
          
            
          
              快速的解決方法是在痛經(jīng)發(fā)生后躺在床上休息，喝姜紅糖茶、玫瑰茶等臨時緩解。如果條件允許，你也可以讓你的家人煮些紅糖雞蛋吃。為了減輕疼痛，你也可以在腰下放一個小枕頭，或者用熱水袋放在肚子上。你也可以輕柔適度地按摩，多喝熱水。
            
          
          
          
        
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