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          糖尿病患者飲食應(yīng)注意什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我得了糖尿病有兩年了飲食上不知道該注意什么，糖尿病患者飲食應(yīng)該注意什么呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              趙丹丹
              副主任醫(yī)師
              沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
              2019-06-21 22:26
            
          
            
          
              糖尿病患者飲食要以低糖為主，主食當(dāng)然還是以碳水化合物為主，除了少量的精細(xì)糧食以外，還要適當(dāng)選擇吃一些粗雜糧，延緩血糖升高，山藥、紅薯、蕎面、燕麥等食物都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)于正常體力活動(dòng)人群，主食的攝入每餐不要超過(guò)100克，從事重體力勞動(dòng)的人群可以適當(dāng)增加。
            
          
          
          
        
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              趙月霞
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2019-06-21 22:26
            
          
            
          
              患有糖尿病后飲食一定要注意，通常情況下，建議糖尿病人群要“少食多餐”，避免一次性攝入的食物過(guò)多，減小對(duì)于血糖的波動(dòng)，不會(huì)引起餐后血糖過(guò)高或者過(guò)低的情況出現(xiàn)。建議糖尿病人群可以“一日三餐多點(diǎn)”，增加副餐的次數(shù)。這樣降低糖尿病的癥狀
            
          
          
          
        
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        對(duì)于更年期綜合癥的調(diào)節(jié)，不僅要讓病人正確的用藥，同時(shí)病人還要注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。不要給自己的壓力過(guò)大，尤其是更年期綜合癥癥狀較重的病患更是如此。家人必須要給予病人足夠的諒解、寬容、陪伴，讓病患感覺(jué)到自己是被需要的，是有價(jià)值的。只有如此，才會(huì)讓更年期綜合癥逐漸得到緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，進(jìn)入到更年期之后本身就會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，大量的出虛汗是比較常見(jiàn)的，而這些癥狀如果沒(méi)有及時(shí)緩解，確實(shí)也可能會(huì)產(chǎn)生影響，因此就應(yīng)該盡快的選擇治療，治療的方法有很多可以選擇西醫(yī)治療，也可以選擇中藥治療，另外也應(yīng)該選擇膳食質(zhì)量，更年期的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了明顯的發(fā)胖現(xiàn)象，也可以選擇堅(jiān)持鍛煉的方法來(lái)改善。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        更年期問(wèn)題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過(guò)確診之后能夠獲得針對(duì)性的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        很多孕婦在懷孕期間血糖會(huì)發(fā)生變化，容易把妊娠期高血糖以糖尿病。所以說(shuō)積極的降血糖以及控制血糖，在懷孕期間就變得比較的重要。很多人就想把血糖快速的降下去，其實(shí)降血糖也需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程?？梢酝ㄟ^(guò)食療的方法進(jìn)行降糖。很多食物都有助于降血糖，比如說(shuō)山藥，洋蔥，紫菜，胡蘿卜等等。除了飲食治療以外，孕婦還可以采取胰島素治療的方法，有效的控制血糖，保證胎兒的健康成長(zhǎng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            糖耐量試驗(yàn)注意事項(xiàng)
            
        
                
        在糖耐量測(cè)試前三天，首先要保證飲食正常，且不要故意減少主食，否則會(huì)因化驗(yàn)結(jié)果。此外最好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)使血糖異常升高。同時(shí)在實(shí)驗(yàn)當(dāng)天必須空腹，也至少空腹8小時(shí)以上，才能讓空腹血糖結(jié)果更準(zhǔn)確。在做實(shí)驗(yàn)期間不要喝水進(jìn)食，如果出現(xiàn)低血糖的癥狀，那么可以進(jìn)食，但是要立即停止試驗(yàn)。