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          老人做深呼吸有什么好處
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我媽媽這幾天，早晨每天起來去外面做深呼吸，老人做深呼吸有什么好處？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              龐昶
              副主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
              2019-06-19 21:19
            
          
            
          
              老人做深呼吸運動可以改善腸胃功能，也可以達到預防高血壓的效果，一般老年人都會出現(xiàn)腸胃功能越來越差，身體的消化吸收能力也會逐年下降，嚴重影響老年人的身體健康。老年人堅持有意識的胸式和腹式深呼吸運動，可以增加氧氣吸入，改善腸胃功能，增強消化吸收能力，改善老年人的身體狀況。而且通過深呼吸還可使原來就在工作的80％到90％的肺泡產(chǎn)生比原來更多的前列腺素。
            
          
          
          
        
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              王海燕
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市人民醫(yī)院
              2019-06-19 21:19
            
          
            
          
              不管是年輕人還是老人，每天堅持早上做深呼吸對身體有特別多的好處，一般的呼吸系統(tǒng)疾病包括慢性支氣管炎，哮喘，肺氣腫等，這些病人的肺部都處于無彈性和擴張狀態(tài)，影響肺活量，而進行深呼吸，能逐步增大肌肉收縮力，有利于胸，肺的有效擴張，增強肋間肌活力，可以逐步恢復其彈性和肺活量，從而達到治療和緩解病情的目的，經(jīng)常做深呼吸可以幫助老人改善身體情況，健康長壽，幸福生活。
            
          
          
          
        
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