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          女人經(jīng)期怎么保養(yǎng)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我來大姨媽了，但是總是想吃涼的，這個(gè)是怎么回事，女人在經(jīng)期需要怎么保養(yǎng)呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              曹劍
              副主任醫(yī)師
              南京市婦幼保健院
              2019-06-28 17:35
            
          
            
          
              流產(chǎn)后保養(yǎng)主要是注意休息，不要?jiǎng)诶刍蛘甙疽?。也需要注意外陰部衛(wèi)生，以免引起慢性子宮內(nèi)膜炎，宮頸炎和陰道炎，影響以后的懷孕。流產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)，要避免重體力勞動(dòng)，在一個(gè)星期內(nèi)飲食需要清淡，避免辛辣或者寒涼食物。飲食上多吃一些維生素和蛋白質(zhì)含量高的食物。也可以多吃一些含雌激素的食物，比如豆制品，有利于子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
            
          
          
          
        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-28 17:35
            
          
            
          
              補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，例如魚、羊肉等，身體盡快恢復(fù)，無論是哪種類型的流產(chǎn)，都可能對女性的身體造成一定傷害。流產(chǎn)后的保養(yǎng)特別簡單，在流產(chǎn)后一周需盡量臥床休息，飲食清淡營養(yǎng)，不吃辛辣刺激以及生冷的食物，在流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，必須要禁止同房以及盆浴。在流產(chǎn)后7-10天左右，可去醫(yī)院婦科復(fù)查彩超看子宮收縮恢復(fù)情況。
            
          
          
          
        
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        慢性子宮內(nèi)膜炎的治療是非常重要的，一般自己調(diào)理生活習(xí)慣是沒有用的，是需要進(jìn)行藥物治療、給宮腔用藥，或者是清理宮腔、還可以進(jìn)行手術(shù)醫(yī)治，中醫(yī)治療等，在治療的時(shí)候，是不可以同房的，否則會(huì)造成感染?；加凶訉m內(nèi)膜炎必須要引起重視，聽從醫(yī)生的吩咐，這樣才可以讓身體更好的恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        孕期尿黃，大多數(shù)是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬?，或者是吃了某些東西引起的，還有可能是服用的維生素導(dǎo)致的。孕期喝水的話就會(huì)引起上火的現(xiàn)象，有尿黃的表現(xiàn)，這需要女性在飲食上多注意，吃一些胡蘿卜、蘆筍、甜菜都可以改變尿液顏色，建議在孕期多喝水，多休息，飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃新鮮的蔬菜和水果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        對于更年期綜合癥的調(diào)節(jié)，不僅要讓病人正確的用藥，同時(shí)病人還要注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒。不要給自己的壓力過大，尤其是更年期綜合癥癥狀較重的病患更是如此。家人必須要給予病人足夠的諒解、寬容、陪伴，讓病患感覺到自己是被需要的，是有價(jià)值的。只有如此，才會(huì)讓更年期綜合癥逐漸得到緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        女性在45歲之后就要準(zhǔn)備進(jìn)入更年期了，在此期間，女性出現(xiàn)的不適癥狀可以通過藥物緩解，具體的藥物應(yīng)根據(jù)所表現(xiàn)出的癥狀選擇，比如心煩、焦躁的女性可選擇一些滋陰清熱的中成藥，失眠多夢的女性可以選擇吃安神類的藥物等等。