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          女性月經(jīng)期間吃什么好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        每次月經(jīng)都要流那么多血，感覺自己身體都很虛弱，月經(jīng)期間應(yīng)該吃什么補(bǔ)補(bǔ)呢？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              曹劍
              副主任醫(yī)師
              南京市婦幼保健院
              2019-06-30 16:10
            
          
            
          
              月經(jīng)期的飲食多從疏肝健脾理氣方面著手。女性朋友也可以根據(jù)自己的體質(zhì)選用不同的食材，比如陽(yáng)虛怕冷型的女性可以吃溫性的食物，如果是血虛型的女性朋友，可以喝紅棗茶、枸杞茶。中藥可以選用當(dāng)歸、龍眼、熟地。虛弱型的女性在月經(jīng)期可以喝杜仲茶、西洋參茶，也可以口服山藥、蓮子、黃芪。如果壓力過(guò)大，肝郁型的朋友在月經(jīng)期可以服用茉莉花茶、青皮一類，如果是血運(yùn)不暢型的，在月經(jīng)期可以用紅花、山楂幫助月經(jīng)通暢。
            
          
          
          
        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-06-30 16:10
            
          
            
          
              如果在月經(jīng)期間吃生冷食物容易寒凝血滯、氣血流通不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)或者有血塊發(fā)生。進(jìn)食一些可以補(bǔ)鐵的食物，因?yàn)殍F是造血的主要原料。在月經(jīng)期經(jīng)血流失過(guò)多，會(huì)造成缺鐵，所以可以吃一些補(bǔ)鐵的食物，比如豬肝、菠菜。要注意葷素搭配，也不能光吃補(bǔ)的東西，飲食不平衡也是不好的。禁食酸辣刺激性的食物。在月經(jīng)期間，消化功能會(huì)相應(yīng)地減弱，如果進(jìn)食這激性食物，會(huì)影響脾胃的消化吸收功能。
            
          
          
          
        
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        很多人在活到一定年齡之后就會(huì)遇到更年期的困擾，更年期的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，而月經(jīng)量少就是一個(gè)非常典型的特征。其實(shí)這也是人體衰老的一個(gè)重要表現(xiàn)，并不需要進(jìn)行特殊的治療，據(jù)了解更年期月經(jīng)量少主要與黃體功能的衰退和卵巢功能的衰退有直接的影響。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        更年期綜合癥屬于常見疾病，尤其是那些環(huán)境、噪音、不良社會(huì)心理不太好的患者都會(huì)出現(xiàn)，工作不順利、單位的領(lǐng)導(dǎo)、同事間的關(guān)系不和睦等都很容易患上這樣的情況，患者家屬應(yīng)該幫助她，預(yù)防與治療都很重要，都要學(xué)會(huì)理解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        排卵期經(jīng)常有出血的情況，一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查，可以選擇使用雌性激素來(lái)進(jìn)行治療，這樣就可以達(dá)到很好的止血效果，排卵期出血對(duì)身體的影響較大，而且排卵期是女性比較重要的時(shí)期，所以一定要注意在這個(gè)時(shí)候保護(hù)身體，也需要做好避孕的措施。