国产视频9l在线观看|亚洲欧美蜜芽tv在线一区|青青热久免费精品视频在线播放|日韩动漫精品一区

    • <u id="eeaip"></u>
    

    <address id="eeaip"><option id="eeaip"></option></address>
      <code id="eeaip"></code>
        • <rp id="eeaip"><pre id="eeaip"><pre id="eeaip"></pre></pre></rp>
        <strike id="eeaip"></strike>

        <address id="eeaip"></address>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <cite id="eeaip"></cite>
        <u id="eeaip"></u>
        

	
	
        
  
        
    
    
  
        

        

        
  
        
    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    
        
              權威問答
          
        
  
        
    
    
        
    
      
      查疾病
    
    
      
      找醫(yī)生
    
    
      
      找醫(yī)院
    
    
  
        

        


	
	
	

  
        
    
        
      
      
    
        
    
        
      
        
        
        
        
  
        
    
        
      
        
        
      
        
      
        
        
        
          怎樣減小腹
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我的小腹開始下墜了，有一坨贅肉，想要減掉贅肉，怎樣才能減掉小腹的肉？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
        • 
          
          
          
            
          
              王子函
              副主任醫(yī)師
              北京友誼醫(yī)院
              2019-06-30 16:32
            
          
            
          
              減小腹最快最有效的方法就是做仰臥起坐。如果不想靠運動進行減肥，可以進行脂肪的抽吸。另外一定要少食多運動。改掉不良的生活習慣，戒煙戒酒。減肥重在堅持，是循序漸進的過程，不能操之過急。減肥的方法還有進行按摩和針灸。小腹部的叩擊也很好。減肥一定要忌食高脂肪高膽固醇食物，清淡飲食，多食新鮮蔬菜水果，多吃西瓜，黃瓜。
            
          
          
          
        
          • 
        
        
                
        • 
          
          
          
            
          
              李海東
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
              2019-06-30 16:32
            
          
            
          
              減小腹時，吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。 走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒有出力，容易突起。而且擺動手臂走路，不僅消耗更多的能量，看起來也格外有精神。而坐下時，也要讓脊背打直，不要將彎腰或挺腹，如此才能訓練腹肌，使腹肌有力不易松垮。
            
          
          
          
        
          • 
        
        
        
                
        
    
        
  
        

        
        
        

        
        

        
        
        
        
        
  
        
    相關文章
  
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結膜炎的癥狀
            
        
                
        慢性結膜炎所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是結膜充血，跟患者局部血管發(fā)生了擴張有很大的關系；其次就是分泌物增多，包括一些水性分泌物，又或者是膿性分泌物；最后就是結膜濾泡的形成，有可能是灰白色的，呈現(xiàn)半球或丘狀隆起。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是弱視
            
        
                
        如果眼睛沒有器質性的病變，視力卻比較差，達不到1.0，這種情況就屬于弱視，大多是因為視散光、近視或遠視等引起，建議發(fā)現(xiàn)以后就需要治療的，需要根據(jù)病因，病情選擇治療的方式，然后配合醫(yī)生做治療，如果錯過了治療時間，之后再想要治愈也是特別困難的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            弱視會導致失明嗎
            
        
                
        一般來說，對于弱視的情況，其實是比較嚴重的，需要根據(jù)實際情況來進行處理和安排，但是在這樣的情況，弱視是不會導致失明的情況，因為兩者的情況是不一樣的，并且要注意及時進行處理和檢查，并且要注意一些關于弱視的注意事項，這對于自身的幫助都是比較大的。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            弱視加遠視怎么辦
            
        
                
        弱視加遠視可以及時佩戴眼鏡、進行專業(yè)的訓練、關注眼部出現(xiàn)的變化。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            弱視的危害的是什么
            
        
                
        對于弱視的問題，其實是一種較為嚴重的情況，需要及時根據(jù)實際情況來進行處理和安排，首先，對于其中的危害，是需要有一定的了解的，像是自身的眼部是沒有雙眼單視的功能，并且會嚴重影響到視覺細胞的變形，治療不當，會影響到最后的視力發(fā)育，這是比較嚴重的。