女生都是愛美的，都不希望自己有一雙
大象腿，但是
健身又累又容易變成肌肉腿，可以試一下飲食調(diào)整瘦腿法，如果平時吃的東西很咸，腿部也會容易水腫的哦，所以一定要吃清淡些。平時可以吃點(diǎn)香蕉，可以幫助瘦腿哦!平時喝一些有利于水分排出的花草茶，也比較好!現(xiàn)代人很少能在家自己做飯，多數(shù)人在外面吃。飯館里的菜都添加了大量的調(diào)味劑，甚至
食品添加劑。因?yàn)楹贸?，你也會吃更多。這樣一來，有更多的鹽分，化學(xué)成分進(jìn)入體內(nèi)，加上平時不怎么運(yùn)動，這些毒素就很容易積累在腿部。
