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        懷孕初期能吃香蕉嗎
        病情描述:
        我比較喜歡吃香蕉這種水果,自打懷孕后就沒有吃過香蕉,不知道懷孕初期能吃香蕉嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-02 18:54
          香蕉,是一種富含維生素B6的有營養(yǎng)的水果,維生素c,纖維素,鉀,錳,葉酸,核黃素以及鎂和銅,此外還有抗氧化酚。特別是香蕉補(bǔ)鉀,效果很好。孕婦也可以吃香蕉,一方面可以快速補(bǔ)充能量。另一方面,其富含纖維素,也可以緩解便秘。香蕉也含有葉酸,和其他的維生素,礦物質(zhì),也能補(bǔ)充,孕婦和胎兒生長發(fā)育所需要的這些營養(yǎng)物質(zhì)。
        • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-02 18:54
          可以在懷孕期間吃香蕉,不要不停的吃,每天一根就可以。香蕉的好處對于孕婦非常多,可以通便,對于懷孕的女性有益無害,在懷孕期間吃香蕉,最好吃新鮮的。香蕉當(dāng)中含有葉酸以及鉀元素,對于身體所需的營養(yǎng)還是可以的,所以在懷孕的時候,孕婦是可以吃香蕉的。香蕉屬于水果的一種,在懷孕期間吃水果是必要的,但是香蕉含的糖量也非常高,所以在吃香蕉的時候一定要適量食用,不能過多。另外也可以多吃其他的水果,比如蘋果、梨、葡萄等等。
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