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          懷孕多久可以開始健身
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕前就特別喜歡健身運動，懷孕后就沒做過，不知道懷孕多久可以開始健身？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              董國榮
              主治醫(yī)師
              遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
              2019-07-11 17:17
            
          
            
          
              對于愛美的女性懷孕，在懷孕后想要健身就要注意了，在孕期適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詼p輕孕婦分娩時的痛苦，也有利于胎兒的發(fā)育，但是要在適合的時候開始鍛煉。3個月后，胎兒穩(wěn)定，胎盤形成。這個時期的寶寶不是很大，準(zhǔn)媽媽也不是很笨拙，所以在懷孕中期增加鍛煉，是最合適的時期。應(yīng)該注意的是，運動必須根據(jù)自己的情況來決定。孕婦可以游泳，球類運動，跳舞，瑜伽等等。
            
          
          
          
        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
              2019-07-11 17:17
            
          
            
          
              生活中有好多女性懷孕后都想要保持身材，不過對于孕婦想要健身，最好是了解女性懷孕后，在懷孕前三個月和后三個月孕婦做好不要做一些劇烈的運動，因為這個時候胎兒還不是很穩(wěn)定，容易流產(chǎn)。所以可以在懷孕中期進行適當(dāng)?shù)腻憻?，但是強度不要過大，每次鍛煉的時間也不要太長。
            
          
          
          
        
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            糖尿病可以懷孕生孩子嗎
            
        
                
        糖尿病是可以懷孕生孩子的，但是該疾病可能會引發(fā)多種并發(fā)癥，所以在懷孕之前需要控制糖尿病的病情。如果糖尿病患者已經(jīng)確定懷孕，則需要定期做好孕檢工作，這樣可以避免并發(fā)癥的出現(xiàn)，也可以降低胎兒出現(xiàn)畸形的情況。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠糖尿病篩查時間
            
        
                
        妊娠糖尿病篩查一般在孕24～28周時，通過采血進行檢查。而且高危因素人群要在懷孕初期時就要做好篩查，因為孕婦血糖升高時，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生高血糖。此外嚴(yán)重時還會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，黃疸、紅細胞增多和低鈣血癥的風(fēng)險。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕晚期血糖高對胎兒的影響
            
        
                
        一旦孕婦在孕晚期的時候，不注意控制自身的飲食的話，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖不斷升高，輕者可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒的狀況。嚴(yán)重的患者則可能會導(dǎo)致胎兒在生產(chǎn)下來以后出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象，比如腦積水以及脊柱裂等。還有少部分病情嚴(yán)重的病人甚至可能會導(dǎo)致胎兒死亡。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            懷孕后血糖高怎么辦
            
        
                
        懷孕后血糖高是需要注意的，需要控制自己的飲食，少量多餐，有選擇地吃水果和蔬菜、控制甜食的攝入，這樣身體才可以得到好轉(zhuǎn)。如果孕婦的血糖太高，對身體來說危害是非常大的，必要的時候還需要配合醫(yī)生藥物來控制，保障胎兒的健康。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病是什么原因引起的
            
        
                
        在懷孕階段，孕婦患上妊娠期糖尿病大多數(shù)都是因為攝入過多的高糖食物，導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平上升。而且由于體內(nèi)的胰島素抵抗逐漸增加，這會導(dǎo)致機體必須分泌足夠的胰島素才能維持機體糖代謝水平。同時胎兒的發(fā)育導(dǎo)致從孕婦體內(nèi)獲取大量的葡萄糖，再加上孕激素、雌激素提高對葡萄糖的利用率，因此導(dǎo)致孕婦患上妊娠期糖尿病。