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          白天睡多了晚上睡不著怎么辦
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        最近睡眠時間顛倒了，老是白天睡得多，晚上睡不著，這樣情況該怎么緩解？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              陳玉靜
              副主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
              2019-08-24 19:21
            
          
            
          
              白天睡得太長導致夜間睡不著，考慮是由于工作原因及平時休息時間不太規(guī)律造成的，這時需要調(diào)整一下生物鐘來有小改善，要注意正常的生活規(guī)律是白天工作，晚上休息。如果白天睡得太多，就會導致夜間很長一段時間內(nèi)都進入睡眠。因此，調(diào)整生物鐘是最重要的，平時應養(yǎng)成一個有規(guī)律的生活節(jié)奏。
            
          
          
          
        
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              高秋
              副主任醫(yī)師
              宜興市人民醫(yī)院
              2019-08-24 19:13
            
          
            
          
              白天睡多了晚上睡不著首先要提高睡眠動力，睡眠動機越強，快速入睡就越容易，但如果你沒有足夠的睡眠動力，就很難入睡。同時要保持良好的身心狀態(tài)，如果身體或心理在睡前處于緊張狀態(tài)，那么基本上沒有睡覺的辦法，所以我們應該放松我們的心理，減少焦慮。
            
          
          
          
        
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              張彥紅
              主任醫(yī)師
              沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
              2019-08-24 19:03
            
          
            
          
              白天睡得多，晚上睡不著，主要是因為平時的作息時間不規(guī)律，因此，首先就要改善自己的不良的作息習慣。并且，不良的作息習慣會導致生物鐘的紊亂，這對身體的健康也沒有任何好處。平時也可以服用一些復合維生素B或者其他中草藥進行調(diào)理，也可以進行一些推拿按摩。
            
          
          
          
        
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              劉穎
              副主任醫(yī)師
              本溪市中心醫(yī)院
              2019-08-24 18:52
            
          
            
          
              由于白天睡得多，導致生物鐘的紊亂，因此才會出現(xiàn)晚上睡不著的情況。這種情況下，一定要及時調(diào)整自己的生活作息習慣。養(yǎng)成良好的生活作息習慣，這對自己的身體健康也有好處。另外，平時可以采取一些按摩的方式進行改善，最重要的是及時調(diào)整自己的作息時間。
            
          
          
          
        
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        肺源性心臟病可導致電解質(zhì)紊亂，大多數(shù)慢性肺源性心臟病是由慢性阻塞性肺疾病引起的，并且可能存在水力平衡失調(diào)。該疾病的嚴重程度取決于病因癥狀和治療方法。該疾病應該引起患者的重視，疾病嚴重時對患者造成的傷害還是很大的。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        肺源性心臟病是心臟病當中的一種，患有這種疾病影響也是非常大的。而且肺源性心臟病是會導致電解質(zhì)紊亂的，目前會導致電解質(zhì)紊亂的原因很多，可能是由于肺心病患者出現(xiàn)心臟負荷較重的情況，所以日常還是要做到減輕心臟負荷，可以使用利尿劑，但是之后就很有可能會出現(xiàn)低鈉、低鉀等堿中毒等情況，也就是引起電解質(zhì)紊亂的出現(xiàn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        肺源性心臟病嚴重與否主要根據(jù)肺部及心功能影響。發(fā)病早期一般不嚴重，晚期會出現(xiàn)呼吸衰竭、心力衰竭、休克等，病情較嚴重。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            肺源性心臟病吃什么藥
            
        
                
        肺源性心臟病急性期用抗生素治療，出現(xiàn)心律失常用抗心律失常藥物，心力衰竭者則需應用利尿劑或血管擴張藥。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            缺血性心肌病的并發(fā)癥
            
        
                
        缺血性心肌病雖然不能夠治愈，但是如果我們通過積極的預防控制導致缺血性心肌病的相關(guān)的高危因素，比如說像高血脂，高血糖，高血壓。患有這種疾病的患者不及時治療還會引起一些并發(fā)癥如心力衰竭、心律失常、休克等并發(fā)癥。