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          月經(jīng)不調(diào)的飲食注意事項(xiàng)
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        擔(dān)心自己長期月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響生育能力，所以現(xiàn)在打算好從飲食上做調(diào)理。月經(jīng)不調(diào)的飲食注意事項(xiàng)有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王鳳英
              主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
              2019-08-29 21:01
            
          
            
          
              月經(jīng)不調(diào)要注意相關(guān)的飲食注意事項(xiàng)，不能吃辣椒，也不能吃寒涼性的食物，不能從冰箱里面直接拿出來食用，這樣很有可能會(huì)引起宮寒，導(dǎo)致腹痛，也會(huì)直接影響到月經(jīng)。來月經(jīng)的時(shí)候也不可以喝酒、喝濃茶、咖啡，這些都會(huì)影響到心情，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起惡性紊亂。
            
          
          
          
        
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        孕期尿黃，大多數(shù)是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬模蛘呤浅粤四承〇|西引起的，還有可能是服用的維生素導(dǎo)致的。孕期喝水的話就會(huì)引起上火的現(xiàn)象，有尿黃的表現(xiàn)，這需要女性在飲食上多注意，吃一些胡蘿卜、蘆筍、甜菜都可以改變尿液顏色，建議在孕期多喝水，多休息，飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃新鮮的蔬菜和水果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        女性更年期的時(shí)候，不僅要求患病的女性做好日常的調(diào)理工作，比如要調(diào)節(jié)好自己的心情，不要讓自己的壓力過大，還可以多進(jìn)行一些較舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽冥想的動(dòng)作。同時(shí)，還要給予患者正確的藥物來進(jìn)行調(diào)理。這些都可以幫助女性較好的調(diào)節(jié)生活狀態(tài)，進(jìn)而調(diào)節(jié)自己的心情，讓更年期的癥狀盡快得到緩解。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        女性在45歲之后就要準(zhǔn)備進(jìn)入更年期了，在此期間，女性出現(xiàn)的不適癥狀可以通過藥物緩解，具體的藥物應(yīng)根據(jù)所表現(xiàn)出的癥狀選擇，比如心煩、焦躁的女性可選擇一些滋陰清熱的中成藥，失眠多夢的女性可以選擇吃安神類的藥物等等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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