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          經(jīng)期保健問(wèn)題
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平時(shí)一直都非常注意清潔私處，經(jīng)期也是要天天洗。最近聽(tīng)被人說(shuō)經(jīng)期不能洗的太勤。請(qǐng)教一下經(jīng)期保健問(wèn)題？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              胡紅云
              副主任醫(yī)師
              馬鞍山市中心醫(yī)院
              2019-09-30 21:48
            
          
            
          
              月經(jīng)保健的五個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。首先，保持外陰清潔。每天晚上用溫水擦洗外陰，不應(yīng)洗盆浴或坐浴。二是注意情緒的調(diào)整，勞動(dòng)與休閑的結(jié)合。第三，保持溫暖，保持你的腹部溫暖。第四，飲食要合理。多喝水，多吃水果和蔬菜。第五，避免性行為。第六，不要亂吃藥物
            
          
          
          
        
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              李琳
              主治醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院
              2019-09-30 21:37
            
          
            
          
              月經(jīng)期是由于盆腔充血，子宮經(jīng)血下降，血室開(kāi)放，抵抗力減弱，如果不注意保健會(huì)導(dǎo)致婦科疾病，所以應(yīng)高度重視。月經(jīng)失血過(guò)多可導(dǎo)致失氣和失血過(guò)多，不宜做超過(guò)身體強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)或做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)保證睡眠充足，應(yīng)保持足夠的能量。低溫適應(yīng)。改變你的飲食。保持好心情。禁房事
            
          
          
          
        
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        孕期尿黃，大多數(shù)是因?yàn)樯匣鸬脑蛞鸬?，或者是吃了某些東西引起的，還有可能是服用的維生素導(dǎo)致的。孕期喝水的話就會(huì)引起上火的現(xiàn)象，有尿黃的表現(xiàn)，這需要女性在飲食上多注意，吃一些胡蘿卜、蘆筍、甜菜都可以改變尿液顏色，建議在孕期多喝水，多休息，飲食結(jié)構(gòu)合理，多吃新鮮的蔬菜和水果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期綜合癥是一種起因較為復(fù)雜的疾病，會(huì)有較多女性出現(xiàn)該病的癥狀，導(dǎo)致患者的脾氣暴躁，且會(huì)影響到患者的月經(jīng)周期，導(dǎo)致患者的身體不適，各位女性朋友要謹(jǐn)防該病的出現(xiàn)，日常生活中全面了解疾病的癥狀表現(xiàn)，尤其是發(fā)病后需要積極的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        更年期綜合征的表現(xiàn)比較多，常見(jiàn)的表現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)血量偏少、閉經(jīng)還有月經(jīng)淋漓不盡等。肢體上是酸痛，主要是因?yàn)殛P(guān)節(jié)老化和體內(nèi)缺鈣導(dǎo)致。潮熱出汗，尤其是睡覺(jué)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)盜汗的情況。更年期綜合征調(diào)理，建議多攝入含有雌激素的食物，比如蜂蜜，大豆，蜂王漿等，可以改善更年期的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        失眠盜汗并非完全是更年期綜合征引起，可能由生理因素或環(huán)境因素引起，若精神情緒過(guò)于緊張、饑餓或年齡增長(zhǎng)，都可引發(fā)失眠盜汗疾病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        更年期問(wèn)題主要是因卵巢分泌能力下降所引起，可選擇內(nèi)分泌科和婦科、男科治療，在經(jīng)過(guò)確診之后能夠獲得針對(duì)性的治療。