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          血糖高的孕婦食譜
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我從懷孕以后一直血糖都比較高，擔(dān)心會(huì)影響到寶寶，血糖高的孕婦食譜有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-10-07 15:15
            
          
            
          
              血糖高的孕婦食譜主要是注意水每天要增加水的攝入量，并且要增加一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，水果方面盡量不要選擇西瓜和含糖量比較高的食物，可以選擇蘋(píng)果或者紅柚子都是可以幫助孕婦正常的營(yíng)養(yǎng)吸收，肉食上面盡量選擇白肉和雞肉，而且營(yíng)養(yǎng)要搭配均衡。
            
          
          
          
        
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              何靜
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2019-10-07 15:04
            
          
            
          
              血糖高的孕婦在吃飲食上面，多吃蔬菜是不限量的，對(duì)水果的收入主要是不要吃太甜的，并且每天可以在飯后休息半個(gè)小時(shí)或者是慢走半個(gè)小時(shí)，魚(yú)肉和雞肉白肉都是可以輔助去吃，但是飲食上要一定均衡，盡量選擇喝白開(kāi)水，牛肉一定要少吃避免上火。
            
          
          
          
        
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            妊娠糖尿病生完會(huì)好嗎
            
        
                
        很多女性在懷孕之后會(huì)患上妊娠糖尿病，不過(guò)它和傳統(tǒng)意義上的糖尿病不一樣，一般來(lái)說(shuō)生產(chǎn)完之后，隨著體內(nèi)胎盤(pán)激素和孕激素的迅速下降，糖代謝恢復(fù)正常，妊娠糖尿病也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。想要預(yù)防妊娠糖尿病，就得適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常€要保證攝入充足的蛋白質(zhì)，再就是要少食多餐，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            懷孕高血糖臨床表現(xiàn)
            
        
                
        在妊娠期當(dāng)中，女性會(huì)因?yàn)楹蔂柮煞置谶^(guò)多，或常常吃一些高糖分高熱量的食物，則容易造成妊娠糖尿病。女性在患病以后容易出現(xiàn)多尿、飲水過(guò)多、身材消瘦，以及疲憊無(wú)力等狀況，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠糖尿病篩查時(shí)間
            
        
                
        妊娠糖尿病篩查一般在孕24～28周時(shí)，通過(guò)采血進(jìn)行檢查。而且高危因素人群要在懷孕初期時(shí)就要做好篩查，因?yàn)樵袐D血糖升高時(shí)，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生高血糖。此外嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，黃疸、紅細(xì)胞增多和低鈣血癥的風(fēng)險(xiǎn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠糖尿病怎么吃飯
            
        
                
        妊娠糖尿病患者飲食方面也要做好控制，要注意不能暴飲暴食，平時(shí)的飲食以簡(jiǎn)單為主，可以多選粗糧，多補(bǔ)充一些膳食纖維，增加主食中的蛋白質(zhì)，要做到全面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也要控制好血糖。另外平時(shí)炒菜時(shí)要用急火煮，少加水，確保食物不會(huì)因?yàn)榕腼兊臅r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，而使得血糖生成指升高。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期糖尿病能吃什么水果
            
        
                
        孕期糖尿病適合吃含糖量較低且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，例如草莓能夠止渴、降低血糖。此外，經(jīng)常吃櫻桃、西柚、蘋(píng)果、獼猴桃、西紅柿等水果，都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是，黃瓜雖然也能降低血糖，但不可以和其他蔬果一起食用，否則會(huì)破壞當(dāng)中的維生素C。