1、注意生活習(xí)慣,避免在潮濕環(huán)境,出汗時(shí)或
運(yùn)動(dòng)后,及時(shí)換衣服或洗熱水澡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),脾是四肢的主要器官,具有調(diào)水調(diào)濕的功能,而運(yùn)動(dòng)有利于調(diào)試。2、合理飲食,避免吃較冷、油膩的
食物。這是為了避免影響脾胃功能,導(dǎo)致水分積聚。3、理療:如艾灸、拔罐,以溫經(jīng)、祛寒、
祛濕為主,此時(shí)是需要去正規(guī)中醫(yī)院調(diào)理的。