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          運動可以去濕氣嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        這兩天濕氣很重，關(guān)節(jié)還經(jīng)常痛，打算多跑跑步，運動運動，運動可以去濕氣嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              邵啟蕙
              副主任醫(yī)師
              上海市同濟醫(yī)院
              2019-10-13 16:42
            
          
            
          
              運動可以去濕氣，適當?shù)倪\動可以幫助身體去除水分，濕氣通常是由于過量進食辛辣刺激的食物，脂肪，豐富和油膩的食物和一些潮濕的環(huán)境因素造成的。濕氣過重會出現(xiàn)四肢疲勞、失眠、舌苔黃膩等，單靠鍛煉是無法恢復的。必須口服中藥治療，日常也可以多喝紅豆大麥粥，有助于去除體內(nèi)水分。
            
          
          
          
        
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              任冬梅
              副主任醫(yī)師
              解放軍960醫(yī)院
              2019-10-13 16:22
            
          
            
          
              運動可以去濕氣，單純靠運動祛除體內(nèi)濕氣，效果可能不太理想，想要祛除濕氣建議搭配飲食調(diào)理，多吃一些祛濕的食物，比如冬瓜、黃瓜以及豆芽等都有很好的祛濕功能，也可以選擇中藥芩白術(shù)散來去除濕氣，通常鍛煉得當，增強體質(zhì)。盡量避免生活在潮濕的環(huán)境中，適當?shù)纳Ｄ靡部梢詭椭眢w排毒和潮濕。
            
          
          
          
        
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            慢性結(jié)腸炎的病因
            
        
                
        現(xiàn)如今慢性結(jié)腸炎這種疾病的發(fā)病幾率越來越高了，而如果想要預(yù)防該病癥的發(fā)作的話，最好的辦法就是從其常見的病因下手，做好相關(guān)的預(yù)防工作。而目前導致很多人發(fā)作慢性結(jié)腸炎，這種疾病的因素主要有感染因素、過敏因素、濫用抗生素以及食物因素等。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎為什么會腹痛
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎之所以會出現(xiàn)腹痛的癥狀表現(xiàn)，有可能是因為病情加重導致自身腸黏膜炎癥加重又或者是出現(xiàn)了腸梗阻等其他并發(fā)癥所導致的。有可能是因為感染因素或食物過敏等其他原因引起的。而患者緩解慢性結(jié)腸炎所導致的腹痛癥狀最好的治療辦法就是對癥治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        慢性結(jié)腸炎發(fā)病的原因多，需要及時治療，不然容易引起很多的并發(fā)癥。比如會導致中毒性結(jié)腸擴張，出現(xiàn)潰瘍穿孔，潰瘍出血，結(jié)腸狹窄和腸梗阻等等的不適感，另外在嚴重時會發(fā)生癌變，所以進行全面的治療與護理才可以。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎長期腹痛怎么辦
            
        
                
        本來慢性的結(jié)腸炎病情只是會在刺激的情況下才會出現(xiàn)肚子疼痛，但是長期的有腹痛感覺的話就需要治療了。在每天一定要吃一些健康的食物，好消化的食物，從而提高身體的抵抗力。在肚子疼痛的時候要及時吃藥治療，來給結(jié)腸部位消炎。不過這種慢性的結(jié)腸炎病情，最好是進行中醫(yī)來慢慢的調(diào)理最好。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            怎么治慢性結(jié)腸炎
            
        
                
        這種慢性的結(jié)腸炎病情的治療方法有很多，只要是根據(jù)自身的情況，結(jié)合多方面的方法進行綜合治療，是能夠保證病情被很好的控制的。治療的第一部就是飲食，對于一些有刺激性的食物是絕對不能吃的?？梢越?jīng)常的給肚子結(jié)腸部位進行中藥藥貼治療，不過最好是結(jié)合一些中醫(yī)的方法進行綜合治療。