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          脂肪肝的飲食注意事項有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我肝部有點不舒服，到醫(yī)院檢查那一天才發(fā)現(xiàn)是脂肪肝，脂肪肝的飲食注意事項有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              郭爭榮
              副主任醫(yī)師
              石家莊市第一醫(yī)院
              2019-10-14 14:34
            
          
            
          
              脂肪肝的飲食注意控制飲食，加強鍛煉，控制體重。從營養(yǎng)角度來看，適度脂肪肝的飲食原則：提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪飲食，注意限制高膽固醇飲食；吃更多新鮮的蔬菜和水果；盡量避開過多的小吃、夜食、高卡路里、調味食品，以防止脂肪在體內(nèi)過度積累，導致脂肪肝進一步加重。
            
          
          
          
        
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              汪麗云
              主治醫(yī)師
              山東省千佛山醫(yī)院
              2019-10-14 14:22
            
          
            
          
              脂肪肝的飲食注意以生活調理為主，盡量不要吃油膩的食物，特別是晚餐時控制油膩食物的攝入，最好是保證每天鍛煉一小時，如慢跑，形成規(guī)律的生活方式，促進脂肪分解，使脂肪肝可以逐漸緩解，通常形成這種習慣，防止反復發(fā)作。要了解本病的病情，在醫(yī)生的指導下治療，不要盲目用藥，避免增加肝臟負荷。
            
          
          
          
        
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