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          減肥期間怎樣防止便秘
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我這幾天在減肥，可能是吃的比較少，身體出現(xiàn)了便秘的癥狀，大便費力，減肥期間怎樣防止便秘？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              楊棟
              副主任醫(yī)師
              連云港市第一人民醫(yī)院
              2019-10-23 16:41
            
          
            
          
              節(jié)食會使患者出現(xiàn)便秘的情況，建議采用合理的方法來減肥。要注意飲食規(guī)律，多吃富含纖維素的食物，如芹菜、青菜、韭菜、南瓜、紅薯等。我們應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證合理的飲食和均衡的營養(yǎng)。我們應(yīng)該每天積極鍛煉，多做戶外運動。飯后，我們可以走路或順時針按摩腹部。通常我們應(yīng)該多喝水，而且我們可以早起，每天空腹喝一杯。一杯蜂蜜水。
            
          
          
          
        
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              包文中
              副主任醫(yī)師
              合肥市第二人民醫(yī)院
              2019-10-23 16:26
            
          
            
          
              減肥引起的便秘一般是由于患者進食減少，使患者的胃腸道吸收的纖維素不足，加上大量運動，使體內(nèi)水分減少，從而引起便秘；它屬于中醫(yī)血虛型便秘，而谷類的精華由脾胃運化為血液，因此減肥會導(dǎo)致氣血不足，導(dǎo)致血虛便秘；而血虛便秘的治療則是養(yǎng)精補血，潤腸通便，方可服用中藥。潤腸丸（肉蓯蓉、蘆薈、三葉橙、驢膠、當歸等）或按摩療法，順時針揉法，按揉腹。
            
          
          
          
        
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        腸腫瘤發(fā)生在腸道中，大腸、小腸都有可能會患上腫瘤，目前發(fā)病率較高的有直腸腫瘤，由于飲食結(jié)構(gòu)的原因，結(jié)腸癌的發(fā)病率也在不斷上升，患上腸腫瘤后，需要人們注意調(diào)整自己的飲食，選擇一些適合自己的食物來吃。通過食物來調(diào)理自己的身體。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        宮頸癌是危害女性健康的發(fā)病疾病，具體治療費用不可一概而論，與很多因素有關(guān)，比如患者病情輕重，選擇的治療方法，以及所在地區(qū)等。最好早發(fā)現(xiàn)早治療，以有效延長患者壽命。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            內(nèi)痔出血手術(shù)治療方法
            
        
                
        內(nèi)痔出血這種不良癥狀的出現(xiàn)，通過手術(shù)來治療的話，一般會采取微創(chuàng)這種目前流行的手術(shù)治療方式。通過這種手術(shù)治療方式，可以清楚痔瘡的根源，繼而可以有效避免痔瘡的復(fù)發(fā)。此外，手術(shù)以后，一定要做好術(shù)后的護理工作。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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