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          肝郁氣滯怎么調(diào)理
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我基本每個(gè)月都會痛經(jīng)，去看了中醫(yī)，說是肝郁氣滯，應(yīng)該怎么調(diào)理？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              歐宏亮
              副主任醫(yī)師
              寧波市第二醫(yī)院
              2019-10-21 19:37
            
          
            
          
              對于肝郁氣滯，在藥物上應(yīng)以疏肝解郁為主，可選擇疏肝丸或者逍遙丸。對肝氣郁結(jié)的人來說，作息的調(diào)理也很重要，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。此外，還要對自己的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，經(jīng)常生氣的人容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，要保持冷靜的心態(tài)去面對每一天。肝氣郁結(jié)的患者在生活中能多吃疏肝益氣、降肝火、補(bǔ)脾益氣的食物。
            
          
          
          
        
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              馬莉
              副主任醫(yī)師
              寧波市第二人民醫(yī)院
              2019-10-21 19:18
            
          
            
          
              肝氣郁結(jié)是由于患者情緒的異常導(dǎo)致患者肝部發(fā)生的病變，肝郁氣滯患者通常易怒、心煩意亂、難以入睡甚至失眠、多夢、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振、疲勞乏力。肝氣郁結(jié)調(diào)理法，1.飲食少吃鹽，少抽煙喝酒，禁止辛辣油膩，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以達(dá)到滋補(bǔ)肝功能的保護(hù)作用。2.有規(guī)律的作息，早睡早起，不要熬夜。3.保持好心情。
            
          
          
          
        
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