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        腹部按摩治療便秘
        病情描述:
        我有便秘情況很久了,聽說腹部按摩能治療便秘,腹部按摩治療便秘?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-10-20 20:51
          最簡單的方法是用畫圓的方法按摩腹部。便秘患者可以從左上腹部開始按摩,以順時針的方向來進(jìn)行循環(huán)按摩。睡前、睡醒后可按摩50次,促進(jìn)腸道蠕動,幫助排便。還可以按摩肚臍旁邊的天樞穴以緩解便秘,天樞穴是以肚臍為對稱軸的兩個穴位,位于肚臍內(nèi)約兩英寸處?;颊呖梢悦刻煊檬职茨?分鐘,促進(jìn)腸道蠕動。
        • 何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-10-20 20:42
          便秘可以畫圈的方法來按摩腹部,即從右小腹開始,然后到大腸,一直到左小腹方向按摩,以肚臍為中心,然后圍繞肚臍進(jìn)行順時針方向按摩。有助于增加腹腔的壓力,刺激痔瘡的神經(jīng),促進(jìn)胃腸蠕動,有助于大便排出,從而減輕便秘的癥狀。還可以吃一些通便的食物,如香蕉、菠菜等,可以食用含有粗纖維的食物有助于潤腸通便,緩解便秘。
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