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          如何讓寶寶長高
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        總覺得孩子很矮，而且和同齡人比較起來，他的差距是很大的，所以想讓他快點(diǎn)長高。如何讓寶寶長高？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王雪梅
              主任醫(yī)師
              北京大學(xué)第三醫(yī)院
              2019-10-27 22:51
            
          
            
          
              為了讓孩子長得更高，首先要保證孩子的睡眠充足，孩子每天晚上睡眠至少要達(dá)到8個(gè)小時(shí)，如果低于8個(gè)小時(shí)，就會(huì)影響到孩子的身體發(fā)育。平時(shí)也得注重孩子的飲食調(diào)理，要讓孩子多吃一些蛋白質(zhì)和鈣含量豐富的食物，比如牛奶還有雞肉以及魚肉等，這些食物都是可以幫助孩子增高的。
            
          
          
          
        
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              顧倩
              副主任醫(yī)師
              池州市人民醫(yī)院
              2019-10-27 22:42
            
          
            
          
              想讓孩子長高就必須要給孩子做一些飲食調(diào)理，要讓孩子多吃營養(yǎng)的食物，每天早晚可給孩子喝一杯牛奶，平時(shí)可以經(jīng)常煲一些雞湯或者是魚湯給孩子喝，因?yàn)檫@些食物里面的蛋白質(zhì)和鈣含量非常的豐富，能讓孩子增高。還要讓孩子加強(qiáng)一些體育鍛煉，比如跳繩或者打籃球。
            
          
          
          
        
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