注意工作和生活環(huán)境的空氣凈化,避免接觸粉塵和化學(xué)氣體,特別是有害氣體。加強(qiáng)體育
鍛煉,持之以恒,通過(guò)體能訓(xùn)練,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抗病能力;促進(jìn)血液循環(huán),不易堵塞
鼻甲的血流,造成充血。常年用冷水洗臉,增強(qiáng)身體的抗寒能力,尤其是
鼻子。如遇寒潮或氣溫突變,應(yīng)注意防寒。洗完澡后,把頭發(fā)擦干,入睡,以防感冒。適當(dāng)時(shí)戴上口罩。停止隨意挖鼻子的壞習(xí)慣。