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          關(guān)于孕媽媽睡姿有哪些建議
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        懷孕四個(gè)月，躺著睡不舒服，關(guān)于孕媽媽睡姿有哪些建議？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
              2019-11-04 14:45
            
          
            
          
              妊娠早期對(duì)孕婦的睡姿沒(méi)有特殊要求。根據(jù)孕婦的習(xí)慣，最好舒服一點(diǎn)。隨著妊娠期中晚期子宮增大，避免仰臥，容易造成低血壓，導(dǎo)致頭暈、呼吸困難和胎兒缺氧。由于孕婦子宮大部分處于右位，為緩解子宮過(guò)右位，增加胎盤(pán)血流量，建議中晚期采用左臥位。當(dāng)然，如果左臥位不舒服，也推薦右臥位，這樣比較好。
            
          
          
          
        
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              榮春紅
              副主任醫(yī)師
              中日友好醫(yī)院
              2019-11-04 14:34
            
          
            
          
              妊娠早期在睡姿上是沒(méi)有特殊要求的，妊娠中晚期，建議單側(cè)臥位，特別是28周后。最好是左側(cè)臥位，因?yàn)榇蠖鄶?shù)孕婦的血壓下降容易引起孕婦仰臥位低血壓綜合征，給母嬰帶來(lái)危害，需要注意的是，中期左側(cè)臥位可增加胎盤(pán)的含氧量，臨床上的目的是有利于胚胎生長(zhǎng)，并且日常需要注意孕婦的睡眠時(shí)間。
            
          
          
          
        
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            如何預(yù)防妊娠合并膽汁淤積綜合征
            
        
                
        妊娠合并膽汁淤積綜合征也是很多女性在懷孕期間較為容易發(fā)作的一種疾病，其給人身體帶來(lái)的危害性還是比較大的。而如果想要預(yù)防這種疾病的話(huà)，首先就要做好日常生活當(dāng)中的飲食調(diào)節(jié)工作。同時(shí)要注意多給身體攝入各種維生素，并且要每天保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠糖尿病吃什么好
            
        
                
        有不少的女性朋友，在懷孕之后，突然患有了糖尿病，其實(shí)這一種也屬于妊娠糖尿病，這種情況的出現(xiàn)，建議大家在日常的飲食中，應(yīng)該引起注意，可以選擇多吃谷物，拒絕高淀粉，遵循少食多餐的原則，另外也應(yīng)該適當(dāng)?shù)奶砑右恍﹫?jiān)果，效果比較好。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            什么是妊娠糖尿病
            
        
                
        妊娠糖尿病，在高齡產(chǎn)婦當(dāng)中十分常見(jiàn)，由于妊娠期的原因，身體當(dāng)中的激素分泌，會(huì)不斷增加，同時(shí)身體會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)微妙反應(yīng)。孕婦身體當(dāng)中的生糖激素增加，則容易導(dǎo)致血糖增高。因此在飲食當(dāng)中，孕婦需要多加注意，不能夠過(guò)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，否則將會(huì)導(dǎo)致疾病加重。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期糖尿病怎么辦
            
        
                
        懷孕期間的女性朋友，可能會(huì)在初期檢查過(guò)程中，出現(xiàn)血糖偏高的情況，首先需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和確定，如果確實(shí)存在這方面的情況，需要配合藥物和飲食方法，來(lái)共同緩解血糖偏高的情況。當(dāng)然出現(xiàn)了這方面的情況，也不要給自己太大的壓力，還是應(yīng)該積極的多參加一些合適的運(yùn)動(dòng)，對(duì)血糖的降低也有幫助。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠糖尿病篩查時(shí)間
            
        
                
        妊娠糖尿病篩查一般在孕24～28周時(shí)，通過(guò)采血進(jìn)行檢查。而且高危因素人群要在懷孕初期時(shí)就要做好篩查，因?yàn)樵袐D血糖升高時(shí)，也容易導(dǎo)致胎兒發(fā)生高血糖。此外嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)巨大兒，黃疸、紅細(xì)胞增多和低鈣血癥的風(fēng)險(xiǎn)。