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          怎樣正確刷牙
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我刷牙時(shí)總是出血，還容易惡心，我感覺(jué)可能是我刷牙的方式不對(duì)，怎樣正確刷牙？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              劉京津
              副主任醫(yī)師
              信陽(yáng)市中心醫(yī)院
              2019-11-07 15:13
            
          
            
          
              刷牙是為了去除患者的口腔內(nèi)的牙菌斑，或者是口腔內(nèi)遺留的細(xì)菌，一般來(lái)說(shuō)，就專業(yè)術(shù)語(yǔ)而言，正確的刷牙方法主要是水平振動(dòng)法，也稱巴氏法。巴氏合金法一般是一組刷2-3顆牙。刷牙時(shí)，刷毛和長(zhǎng)軸為45°角。刷毛進(jìn)入牙齦溝，清除牙齦溝內(nèi)的軟垢。刷牙時(shí)，刷毛來(lái)回振動(dòng)，達(dá)到牙齒的每個(gè)位置。刷上門牙、下門牙和舌側(cè)時(shí)，需要從下往上垂直刷毛。
            
          
          
          
        
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              唐震
              副主任醫(yī)師
              第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
              2019-11-07 15:07
            
          
            
          
              正確刷牙的刷牙方式可以使患者有一個(gè)健康的口腔環(huán)境，患者在刷牙時(shí)，先從外牙刷牙，以兩顆牙齒為一組，將牙刷的刷毛與牙齦成45°角，斜放，在牙齒與牙齦交界處輕輕按壓，使靠近牙齒的刷毛尖端伸入牙齦槽內(nèi)，小幅度前后振動(dòng)5-6次，然后朝牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)牙刷，重復(fù)動(dòng)作5-6次。完成后，將牙刷移到下一組兩顆牙的位置并再次放置，重復(fù)上一次的刷牙動(dòng)作。
            
          
          
          
        
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