治失眠的穴位有哪些 - 問(wèn)答頻道

治失眠的穴位有哪些

女，30歲 2019-11-07 14:17

病情描述:

我失眠很久了，吃藥也不行，想去中醫(yī)按摩，治失眠的穴位有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

房棟副主任醫(yī)師濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-11-07 15:16

首先一定是用手搓，搓熱后在頸部背部，先局部疏通經(jīng)絡(luò)。完成后，抓著頭發(fā)，抓3-5分鐘，頭發(fā)發(fā)熱后去泡腳，腳的京穴位有腎經(jīng)通關(guān)麗珍穴位，泡完腳后，用手搓老鑼穴位按摩很熱的時(shí)候，按下這個(gè)涌泉穴位?；蛘咧笠粋€(gè)雞蛋，削皮，然后在腳上摩擦柔軟的白色。失眠癥患者可以做這些動(dòng)作來(lái)達(dá)到這種全身放松，當(dāng)然對(duì)腳也可以揉一揉。
去掛號(hào)

雷麩爾副主任醫(yī)師邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-11-07 15:06

針灸治療失眠已經(jīng)使用多年，自從上次下來(lái)，從古老的針灸，直到現(xiàn)在我們的針灸有很好的療效，所以經(jīng)常選擇陰唐多穴位選擇、神門(mén)，和心臟，內(nèi)庭、俠溪、行間或者是安眠穴，以及照海，都是具有較好的安眠的作用。針灸通常每天做一次，持續(xù)半個(gè)月到一個(gè)月，可以顯著改善睡眠質(zhì)量。

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