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          按摩保健可以解決什么問題
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我平時比較養(yǎng)生，最近經(jīng)常做按摩，按摩保健可以解決什么問題？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              閆冬
              副主任醫(yī)師
              北京航天總醫(yī)院
              2019-11-08 17:03
            
          
            
          
              按摩保健可以減少和消除肌肉疲勞。肌肉疲勞可導(dǎo)致運(yùn)動能力和工作能力下降，按摩能促進(jìn)肌肉纖維收縮，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，恢復(fù)機(jī)體功能，提高工作效率。提高人體的免疫能力。按摩能加速人淋巴液的流動，促進(jìn)淋巴組織的形成，增加白細(xì)胞分類中淋巴細(xì)胞的比例，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力，提高人體的抗病性。
            
          
          
          
        
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              鄭黎暉
              副主任醫(yī)師
              中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
              2019-11-08 16:51
            
          
            
          
              按摩保健可以減肥和美容的效果。通過按摩，使人體表面毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚呼吸加快，營養(yǎng)供應(yīng)動力充足，去除皮膚表面老化的上皮細(xì)胞。同時，按摩能促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪轉(zhuǎn)化為卡路里，減少體內(nèi)脂肪的積累。按摩具有活血化瘀作用。人體某一部位或組織的血流量不暢通，造成疼痛甚至形成腫塊，可按摩疏通血脈，化瘀，使全身氣血操作正常。
            
          
          
          
        
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            吃什么補(bǔ)氣血
            
        
                
        氣血是人們身體必不可少的東西，一旦氣血不足，會帶來很多的疾病。一般生產(chǎn)過的人，或者做過流產(chǎn)手術(shù)的人會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。人們可以吃南瓜、葡萄、桑葚、黑棗等食物來緩解，另外，提高身體素質(zhì)，早晚跑步，也會有更好的效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            貧血有什么癥狀
            
        
                
        貧血可能會引起手腳冰涼、皮膚蒼白、頭痛、頭暈?zāi)垦?、呼吸急促等癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦貧血有什么危害
            
        
                
        當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候不用過于擔(dān)心，輕度的貧血并不會對孕婦的身體健康造成很大的傷害，但是假如孕婦出現(xiàn)了重度的貧血情況的時候，就有可能會對母體以及胎兒造成健康的影響。而出現(xiàn)貧血的情況的時候需要對身體進(jìn)行保護(hù)，及時補(bǔ)充營養(yǎng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            貧血怎么治療
            
        
                
        貧血是我們在內(nèi)科疾病中經(jīng)常見到的一種病癥，貧血是有很多種類的，比如缺鐵性貧血和造血功能異常性貧血等等。如果是缺鐵性貧血，我們可以通過補(bǔ)充鐵以及維生素進(jìn)行治療。對于因為一些失血過多引起的貧血，我們可以多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)。如果是骨髓造血問題引起的，就需要經(jīng)過手術(shù)治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            一直貧血會引起什么病
            
        
                
        短時間的貧血對健康影響不大，如果一直貧血，就會引起其他疾病。長期貧血可加重心肺負(fù)擔(dān)，引起貧血性心臟病，還會影響到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致消化不良。貧血對神經(jīng)系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)都會有不利影響，一旦確診，應(yīng)積極到醫(yī)院治療。