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          為什么運動后想大便
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我最近每次跑過步后總想大便，為什么運動后想大便？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              紀(jì)泉
              主任醫(yī)師
              北京醫(yī)院
              2019-11-10 16:11
            
          
            
          
              運動后想排便是正?，F(xiàn)象，運動能提高人的消化能力當(dāng)人們多運動時，從而提高消化能力，促進(jìn)大便排出，對全身都有好處對于一些胃腸功能差的人來說，適當(dāng)?shù)倪\動也可以調(diào)節(jié)腸道功能當(dāng)然，除了鍛煉外，飲食調(diào)節(jié)也很重要，特別是對排便不暢的人，吃些清淡、易消化的飲食對胃腸道也有好處。
            
          
          
          
        
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              王建軍
              主任醫(yī)師
              北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
              2019-11-10 16:04
            
          
            
          
              有氧運動后想排便是正常的，通過有氧運動，身體會出汗，體內(nèi)毒素、廢物和垃圾會從汗液和呼吸中排出。新陳代謝需要有氧運動，由于氧氣充足，人體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)最終可以代謝，體內(nèi)毒素、廢物和垃圾通過呼吸、汗液、排尿和排便從體內(nèi)排出。同時運動還可以增強心肺功能。
            
          
          
          
        
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            孕婦貧血有什么危害
            
        
                
        當(dāng)孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候不用過于擔(dān)心，輕度的貧血并不會對孕婦的身體健康造成很大的傷害，但是假如孕婦出現(xiàn)了重度的貧血情況的時候，就有可能會對母體以及胎兒造成健康的影響。而出現(xiàn)貧血的情況的時候需要對身體進(jìn)行保護(hù)，及時補充營養(yǎng)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            輕度貧血吃什么好
            
        
                
        輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴(yán)重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴(yán)重的可以食療，情況比較嚴(yán)重的貧血患者就要藥物治療了。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            紅細(xì)胞壓積低的原因
            
        
                
        紅細(xì)胞壓積低也是一種比較常見的營養(yǎng)性貧血現(xiàn)象，而這類現(xiàn)象的出現(xiàn)本身就有著很多不同的原因，可能是因為缺乏造血材料而導(dǎo)致的，也有可能是缺乏生成因子，除了這些原因之外，出血性貧血，溶血性貧血都有可能會引發(fā)這類的情況，因此需引起重視。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            吃什么水果補血
            
        
                
        貧血的出現(xiàn)也需要盡快的補血，因為所產(chǎn)生的危害就會有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能夠達(dá)到補血的效果，比如甘蔗，桂圓，橙子，還有草莓等等，所以為了能夠有效發(fā)揮補血的作用，在生活中就應(yīng)該多吃一些，這就能夠保證個人的健康。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            抽血都能化驗什么
            
        
                
        如今很多人都會重視養(yǎng)生，而另外如果發(fā)現(xiàn)個人出現(xiàn)異常現(xiàn)象時，也就會選擇抽血化驗，可是抽血化驗的過程中，到底能夠檢查出什么呢？首先就可以知道是否患有血脂疾病，有沒有出現(xiàn)感染或者貧血等現(xiàn)象，另外也可以知道是否已經(jīng)出現(xiàn)惡性腫瘤，有沒有糖尿病等現(xiàn)象。