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          焯水能去嘌呤嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我今天去買了一塊牛板筋，感覺嘌呤有點多，焯水能去嘌呤嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              朱明煒
              主任醫(yī)師
              北京醫(yī)院
              2019-11-17 19:43
            
          
            
          
              對于大多數(shù)肉類來說，焯水一般是可以去除嘌呤的，特別是雞、鴨、豬等肉類，在制作前先用開水焯水的話，是可以有效地去除嘌呤。肉類如果進行焯水，不僅可以除去血水，還能去除一小部分的脂肪，避免肉類過于肥膩，特別是痛風患者在食用肉類食物時先經(jīng)過焯水，一般能控制嘌呤的攝入。
            
          
          
          
        
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        懷孕的時候出現(xiàn)缺鐵性貧血，最好通過食療進行彌補，因為孕婦最好不要吃藥，能夠避免吃藥就盡量避免，因為藥是有副作用的，那么在飲食中，比如說熬粥的時候，可以放一些大棗，大棗是很滋補的食品，對于孕婦貧血有很好的效果。還有就是多吃一些含鐵元素比較的食材，比如說菠菜，芹菜，豬肝等等。都是緩解孕婦貧血的癥狀的最佳食物。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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        孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當中的鐵元素缺少，血紅細胞的運輸氧氣的能力下降而導致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
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        女性缺血的話，健康會受到威脅，同時也會嚴重影響生活，于是就需要補血。在生活中紅棗、黑棗、南瓜、胡蘿卜、桑葚、葡萄等，都是可以起到補血的作用，根據(jù)自己的口味進行合理選擇，就可以有效果。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
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