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          疲勞吃什么好
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        夜里經(jīng)常加班，感覺身體特別疲勞，就好像徹底垮掉了一樣。疲勞吃什么好？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張月美
              主任醫(yī)師
              濟(jì)寧市中醫(yī)院
              2019-12-01 21:25
            
          
            
          
              身體感覺特別疲勞可以吃香蕉。雖然香蕉內(nèi)的熱量是比較高的，但是香蕉當(dāng)中含有的維生素含量也是非常高的，當(dāng)香蕉內(nèi)的維生素被人體吸收之后，就可以發(fā)揮出緩解緊張消除疲勞的作用。此外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎?，不僅可以補(bǔ)充維生素還可以補(bǔ)充胡蘿卜素，可以有效恢復(fù)體力與活力，減輕疲勞感。
            
          
          
          
        
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              張英澤
              副主任醫(yī)師
              保定市第一中醫(yī)院
              2019-12-01 21:12
            
          
            
          
              當(dāng)身體感覺到特別疲勞的時候可以吃一些紅豆。因?yàn)榧t豆可以有效緩解心力憔悴的病癥，還能夠補(bǔ)心血、降血脂。也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍潜『刹?，可以發(fā)揮出提神醒腦、緩解壓力的作用，消除疲勞的作用十分強(qiáng)大。尤其對于經(jīng)常熬夜出現(xiàn)神經(jīng)性疲勞的人群來說，冰糖薄荷茶的效果更好。
            
          
          
          
        
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            慢性結(jié)腸炎該怎樣根除
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎其實(shí)也需要長期堅持治療，可是也容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作，要想達(dá)到根除效果，首先需要注重日常生活的飲食，也可以選擇中藥治療，除此之外，也可以選擇物理治療方法，能夠有效減輕個人的病癥，達(dá)到改善的效果，具有明顯的作用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎脹氣的原因是什么
            
        
                
        導(dǎo)致慢性結(jié)腸炎患者出現(xiàn)脹氣的原因有很多，比如細(xì)菌或病毒感染以及不良的精神心理狀態(tài)等。除此以外，過量的服用某些藥物也是導(dǎo)致很多慢性結(jié)腸炎患者出現(xiàn)脹氣這一癥狀表現(xiàn)的主要因素，而比較常見的藥物主要有抗生素以及避孕藥等。所以人們在日常生活中對于任何治療藥物都應(yīng)該適量的服用，如果過量服用很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)其他方面的病癥或者是不適癥狀表現(xiàn)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎飲食要注意哪些
            
        
                
        患有慢性結(jié)腸炎后，患者可以在飲食上加以控制，粗纖維多的食物，容易產(chǎn)生氣體的食物，還有涼性的瓜果，油膩的食物都會導(dǎo)致病情變重，這些食物在患病期間不可以吃，此外，人們還要注意調(diào)整自己的作息時間，保證有充足的休息時間，減少精神壓力和體力壓力，防止給疾病帶來影響。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎腹脹怎么辦
            
        
                
        腹脹給人們帶來極大的痛苦，如果是慢性結(jié)腸炎引起的，那么就需要抓緊藥物治療?？梢猿砸恍┲胁菟幍臏珓┗蛘咧谐伤幹委?，比如補(bǔ)脾益腸丸等，效果不錯。當(dāng)然飲食的調(diào)理也是非常重要的。平時要多吃清淡、易消化、富含維生素的水果和蔬菜。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性水腫性結(jié)腸炎怎么辦
            
        
                
        水腫性結(jié)腸炎是慢性結(jié)腸炎中的一種，慢性水腫性結(jié)腸炎一般會引起結(jié)腸的充血和水腫現(xiàn)象，慢性水腫性結(jié)腸炎的排便次數(shù)會比較多，而且經(jīng)常會在糞便中發(fā)現(xiàn)很多的黏液，慢性水腫性結(jié)腸炎應(yīng)該積極治療，否則會容易引發(fā)潰爛或者穿孔。慢性水腫性結(jié)腸炎首先應(yīng)該從病因上服用藥物進(jìn)行治療，其次一定要注意飲食禁忌，如果慢性水腫性結(jié)腸炎比較嚴(yán)重的情況下，可以進(jìn)行手術(shù)治療。