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        針灸減肥期間可以進行健身運動嗎
        病情描述:
        我一直在針灸減肥,但是效果不是太多,朋友讓我去健身房運動,針灸減肥期間可以進行健身運動嗎?
        醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
        • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 2019-12-01 22:00
          在針灸的過程中,患者可適度做健身運動。針灸減肥包括兩個功能:第一,針灸本身刺激身體。二是人體主動進行健身運動,運動是有氧運動,需要少量出汗。另一種情況是注意適當運動,不要過度運動,要注意保護,特別是對喜歡發(fā)狂的朋友,要注意保護膝關節(jié),并選擇合適的運動器材。
        • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-12-01 21:42
          針灸健身運動可以同時進行,在一定程度上,它們可以形成互補的方式,更全面地鍛煉身體,有利于健康。一般來說,局部肥胖是身體整體肥胖的體現。針灸專門針對局部肥胖如果想通過針灸來調節(jié)整體肥胖,就必須與運動或其他減肥方法同步進行,才能達到減肥的效果。
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