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          做俯臥撐手臂酸痛如何緩解
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        昨天晚上做完俯臥撐之后，手臂一直酸痛，做俯臥撐手臂酸痛如何緩解？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              王亮
              副主任醫(yī)師
              山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
              2019-12-13 21:39
            
          
            
          
              做完俯臥撐之后，一般會(huì)出現(xiàn)兩種疼痛；一個(gè)是屬于急性的手臂酸痛。休息是緩解因?yàn)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運(yùn)動(dòng)引起酸痛最有效的方法，除了休息以外也是需要提供營(yíng)養(yǎng)的，需要保證人體內(nèi)有足夠的蛋白質(zhì)以及熱量。也可以通過按摩的方式來進(jìn)行緩解，按摩可以促進(jìn)局部乳酸的排除以及加快肌肉的恢復(fù)能力。
            
          
          
          
        
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            盲腸炎手術(shù)是怎么回事
            
        
                
        盲腸炎手術(shù)可以說是當(dāng)前最為常見的治療盲腸炎的方法了。慢性的盲腸炎一般不需要手術(shù)治療，急性的盲腸炎就需要手術(shù)治療了。但是在手術(shù)前后，很多人都會(huì)擔(dān)憂，那么盲腸炎手術(shù)到底是怎么回事呢？下面，我們就一起來科普一下盲腸炎手術(shù)的相關(guān)內(nèi)容。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            盲腸炎早期癥狀是什么
            
        
                
        盲腸炎是一種比較麻煩的疾病，會(huì)導(dǎo)致患者的工作以及生活都被嚴(yán)重?fù)v亂，所引起的不良癥狀通常包括：腹瀉、腹脹、上腹部脹滿、厭食、噯氣以及惡心等等。盲腸炎的危害性大，最好及早診斷，盡早治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            盲腸炎有什么癥狀
            
        
                
        盲腸炎是由于飲食不當(dāng)造成的一種疾病，當(dāng)患上盲腸炎之后，患者會(huì)有拉肚子的癥狀，而且拉肚子的次數(shù)還比較多。盲腸炎的患者還會(huì)有腹痛的癥狀，這種腹痛的疼痛感會(huì)因人而異。發(fā)熱也是盲腸炎的一種癥狀，另外，盲腸炎的患者還會(huì)有壓痛和反跳痛的癥狀。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            如何預(yù)防急性盲腸炎
            
        
                
        盲腸炎出現(xiàn)以后患者會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀，而且癥狀也是比較難以忍受的，想要預(yù)防急性盲腸炎，就要讓身體體質(zhì)變強(qiáng)，注意正確飲食調(diào)節(jié)，及時(shí)治療不舒服的疾病，這樣就可以達(dá)到有效的預(yù)防作用。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            兒童盲腸炎的癥狀
            
        
                
        兒童遇到盲腸炎的情況可能會(huì)引起一些典型的癥狀，家長(zhǎng)應(yīng)該要提前掌握這方面的信息，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)該問題的存在，比較常見的癥狀有右下腹部持續(xù)疼痛，可能會(huì)出現(xiàn)低燒到高燒的變化，還有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀。