輕度運(yùn)動(dòng)是最有保護(hù)作用的，比如快走，慢跑，
游泳等運(yùn)動(dòng)，可以很好的保持心臟。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位于手腕上，若能經(jīng)常按摩可治療風(fēng)濕性心臟病，心肌炎，冠心病心絞痛，
心律失常等，尤其對(duì)預(yù)防
心肌梗死的發(fā)作有最顯著的效果。日常生活要有規(guī)律，每天按時(shí)睡覺，也要按時(shí)起床，并保證充足的睡眠和休息，每天至少睡眠6-8小時(shí)，避免熬夜和過(guò)度勞累的發(fā)生。
