很容易便秘怎么辦 - 問(wèn)答頻道

很容易便秘怎么辦

男，25歲 2019-12-11 18:49

病情描述:

最近老是便秘感覺(jué)特別難受，很容易便秘怎么辦？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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郭爭(zhēng)榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-12-11 19:39

當(dāng)你早上起床時(shí)，如果便秘不明顯，你可以在空腹時(shí)喝一杯溫暖的蜂蜜水，這可以促進(jìn)一天的腸胃蠕動(dòng)，從而使大便感覺(jué)更強(qiáng)壯。大便難解時(shí)，應(yīng)采取下蹲的姿勢(shì)，使肛門(mén)周圍的肌肉組織更加放松。如果家里沒(méi)有蹲便器，也可以在腳下放一個(gè)短凳，也可以把腳抬高，這樣有助于盡快排便。當(dāng)然，使用這些方法也要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。覺(jué)得排便困難的人群，在排便過(guò)程中可以深呼吸，可以幫助放松肛門(mén)肌肉，并采取適當(dāng)?shù)牧α咳嗄箅p手的虎口點(diǎn)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便盡快排出。
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徐秀云副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-12-11 19:29

經(jīng)常便秘的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們臉上會(huì)有很多粉刺。首先，吃更多的香蕉，香蕉能滋潤(rùn)腸道，有利于身體的排便。但不要吃太多。我們建議在每餐后喝一杯酸奶，因?yàn)樗崮讨械娜樗峋浅Ｓ欣谙覀兊奈钢械氖澄?，這有利于食物和殺菌的吸收。每天晚上睡覺(jué)前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完睡覺(jué)，這將引起眼睛浮腫，在睡眠后半小時(shí)喝蜂蜜水，蜂蜜的水效果與香蕉差不多，但它有一點(diǎn)解毒的效果。

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小兒慢性腹瀉的原因

導(dǎo)致小兒發(fā)生慢性腹瀉的原因主要是因?yàn)槟c道菌群失衡，因?yàn)樾律鷥壕荷形葱纬桑绻谑艿郊?xì)菌、病菌和真菌等多種致病菌感染后，濫用抗生素的話，就容易引起慢性腹瀉。另外，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、乳糖不耐受和喂養(yǎng)不當(dāng)?shù)脑挘踩菀自斐尚撼霈F(xiàn)慢性腹瀉的情況。

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慢性腹瀉的治療方法

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2020-03-26 57060次瀏覽