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          頸椎病的自我調(diào)護(hù)方法有哪些
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我爸爸患有頸椎病很多年了，頸椎病的自我調(diào)護(hù)方法有哪些？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              房棟
              副主任醫(yī)師
              濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
              2019-12-23 20:36
            
          
            
          
              頸椎病的自我調(diào)護(hù)方法，首先頸部不宜長(zhǎng)時(shí)間處于被動(dòng)位置，平時(shí)頭部可以多進(jìn)行左右轉(zhuǎn)動(dòng)，上下點(diǎn)頭，不要長(zhǎng)時(shí)間保持低頭一個(gè)姿勢(shì)。其次就是做好頸部的保暖，避免頸部受涼吹風(fēng)。最后就是一定要選擇合適的枕頭，睡眠是頸椎放松，促進(jìn)頸椎組織修復(fù)的時(shí)刻，如果枕頭不合適，頸椎就不能很好的放松。
            
          
          
          
        
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              雷麩爾
              副主任醫(yī)師
              邵陽(yáng)市中心醫(yī)院
              2019-12-23 20:28
            
          
            
          
              頸椎病的自我調(diào)護(hù)方法大致有6種。1.左右轉(zhuǎn)頭各五十次，一定要慢，避免頭暈，2.左右前后擺頭，各五十次，3.脖子上下伸縮，各五十次，4.擦肩，左右交替各五十次，5.經(jīng)常按摩頸椎，日常工作不要保持一個(gè)姿勢(shì)，6.可外用頸肩松按摩膏，可以起到很好的預(yù)防左右，緩解頸椎病帶來(lái)腰酸、麻、脹、痛。
            
          
          
          
        
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            慢性結(jié)腸炎恢復(fù)有哪些癥狀
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎需要及時(shí)的治療，不然后引起很多的并發(fā)癥，經(jīng)過(guò)對(duì)癥的治療，可以恢復(fù)。在恢復(fù)期時(shí)，慢性結(jié)腸炎所引起的腹痛，腹瀉等等不適感都會(huì)慢慢的消失。如果以后沒(méi)有在復(fù)發(fā)，就屬于治好了。要注意控制好飲食，以免疾病的復(fù)發(fā)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎的并發(fā)癥
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎發(fā)病的原因多，需要及時(shí)治療，不然容易引起很多的并發(fā)癥。比如會(huì)導(dǎo)致中毒性結(jié)腸擴(kuò)張，出現(xiàn)潰瘍穿孔，潰瘍出血，結(jié)腸狹窄和腸梗阻等等的不適感，另外在嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生癌變，所以進(jìn)行全面的治療與護(hù)理才可以。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎和腸癌的區(qū)別
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎和腸癌的區(qū)別是非常大的，首先慢性結(jié)腸炎更加容易治療，但是腸癌卻不是，這是因?yàn)楝F(xiàn)在癌癥的治療手段并不是特別的高明，很多人患上癌癥之后都會(huì)因?yàn)椴荒軐⑵渲斡?，最后威脅到生命，不論是患上什么疾病，都要及時(shí)的治療。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎飲食要注意哪些
            
        
                
        患有慢性結(jié)腸炎后，患者可以在飲食上加以控制，粗纖維多的食物，容易產(chǎn)生氣體的食物，還有涼性的瓜果，油膩的食物都會(huì)導(dǎo)致病情變重，這些食物在患病期間不可以吃，此外，人們還要注意調(diào)整自己的作息時(shí)間，保證有充足的休息時(shí)間，減少精神壓力和體力壓力，防止給疾病帶來(lái)影響。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
        
            慢性結(jié)腸炎總有便意怎么辦
            
        
                
        慢性結(jié)腸炎總有便意要通過(guò)多方面的調(diào)理來(lái)治療。首先要堅(jiān)持進(jìn)行藥物調(diào)理，及時(shí)查明病因，對(duì)癥用藥。同時(shí)適當(dāng)吃一些調(diào)理腸胃的中藥、益生菌。其次還要注意飲食，少食多餐，進(jìn)食比較容易消化的食物。第三就要注意調(diào)節(jié)緊張的情緒，保持心情舒暢。