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          容易便秘的人吃什么
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        我經(jīng)常會便秘，已經(jīng)好幾年這樣了，容易便秘的人吃什么？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              賈綺賓
              主任醫(yī)師
              北京積水潭醫(yī)院
              2019-12-30 20:38
            
          
            
          
              便秘的患者最好是吃一些富含膳食纖維的食物，比方說一些粗糧，燕麥片，還有一些薯類，土豆，紅薯，這些都是富含膳食纖維，同時又是可溶性的膳食纖維，這些纖維在刺激胃腸爬動的同時，不增加水分的吸收，所以是十分好的通便食物。除此之外還有很多的這個含有膳食纖維的蔬菜，水果，都是能夠食用的。
            
          
          
          
        
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              李淵
              主任醫(yī)師
              北京大學(xué)第三醫(yī)院
              2019-12-30 20:35
            
          
            
          
              便秘是身體內(nèi)大量的缺水形成的，日常生活中應(yīng)多食用一些含纖維量較高的水果以及蔬菜，如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉、梨等，這些可以促進(jìn)腸胃蠕動，緩解便秘。忌過食富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。若攝入過多，會使大便呈堿性，枯燥而量少，難以排出。因而在保證營養(yǎng)的狀況下盡量少吃。
            
          
          
          
        
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            艾滋病慢性腹瀉癥狀是什么
            
        
                
        一般情況下，艾滋病慢性腹瀉癥狀可能是腹瀉、發(fā)熱、食欲不振等。具體分析如下：
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉是什么癥狀
            
        
                
        有些人腹瀉的現(xiàn)象存在許久，甚至達(dá)到兩個月左右，這種情況也屬于慢性腹瀉，但是除了腹瀉時間比較久之外，也會出現(xiàn)大便次數(shù)增加，腹部明顯不舒服，又或者是排便次數(shù)逐漸增加等等，當(dāng)然這種慢性腹瀉最主要就是在春秋季節(jié)高發(fā)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉推拿后的注意事項
            
        
                
        慢性腹瀉患者推拿后需要在溫暖舒適的環(huán)境中休息1-2個小時，且不要馬上洗浴，否則容易導(dǎo)致寒氣入體，且阻礙臟器供血供氧的恢復(fù)，會加重病情，損害身體健康。另外，推拿后飲食上要忌吃海產(chǎn)品等發(fā)物，以及熱性食物、過甜食物，這些食物都會影響療效，不利于病情恢復(fù)。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的病因有哪些
            
        
                
        慢性腹瀉的發(fā)病原因之一就是患有某些代謝性疾病，較為常見的就是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，也有可能是患有糖尿病。各種消化系統(tǒng)疾病也有可能會導(dǎo)致慢性腹瀉，比如說克羅恩病，除此以外，潰瘍性結(jié)腸炎以及大腸癌等消化系統(tǒng)疾病也容易引發(fā)慢性腹瀉。

        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            慢性腹瀉的癥狀表現(xiàn)
            
        
                
        慢性腹瀉一般會導(dǎo)致大便次數(shù)明顯增多，具有排便次數(shù)多且較急的特點(diǎn)，且大便狀態(tài)也會變得異常，可呈現(xiàn)出大便溏稀、顏色較淺和糞便量少等諸多特征，往往會夾雜有少量粘液或膿血。另外，不少患者可出現(xiàn)發(fā)燒腹痛等全身性反應(yīng)，還會并發(fā)營養(yǎng)不良和中毒性肝炎。