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          坐月子可以玩手機(jī)嗎
        
        
        
      
        
    
        
    
        
      
        
        病情描述:
      
        
      
        
        現(xiàn)在處在月子期間，本來想拿手機(jī)玩玩，但是婆婆說不能玩手機(jī)，坐月子可以玩手機(jī)嗎？
      
        
    
        
  
        
  
        
    
        
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
        
    
        
      
          
                

                        
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              張龍
              副主任醫(yī)師
              蘭州大學(xué)第二醫(yī)院
              2020-01-15 14:39
            
          
            
          
              孕婦在做月子時(shí)可以玩手機(jī)，但一定要注意玩手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，每次玩手機(jī)的時(shí)間不能超過半小時(shí)，太長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)的眼睛會(huì)使視力受到影響，還可能導(dǎo)致月子病。媽媽在做月子的時(shí)候一定要注意身體的健康，手機(jī)會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生輻射，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)后眼睛疲勞可以做眼保健操或者眼睛眺望遠(yuǎn)方緩解疲勞。另外，在月子期間也要注意健康飲食，多臥床休息，不要蘸涼水和吃太冷的食物，注意身體保暖。
            
          
          
          
        
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              周學(xué)勤
              主任醫(yī)師
              哈爾濱市第一醫(yī)院
              2020-01-15 14:33
            
          
            
          
              一方面，手機(jī)有輻射作用，另一方面，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)很可能導(dǎo)致眼睛疲勞，導(dǎo)致眼睛干澀，發(fā)紅，視力模糊，后期會(huì)嚴(yán)重視力下降。產(chǎn)后身體虛弱，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)出現(xiàn)頭痛，頭暈等癥狀。這個(gè)月子想看電視、用手機(jī)是可以理解的，但當(dāng)?shù)皖^看的時(shí)候，一定不要傷到頸椎，不要對(duì)肩頸造成過度疲勞，也不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰。使用時(shí)間不得超過一小時(shí)，否則容易影響身體健康，也容易影響寶寶的健康成長(zhǎng)。
            
          
          
          
        
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            如何預(yù)防妊娠合并膽汁淤積綜合征
            
        
                
        妊娠合并膽汁淤積綜合征也是很多女性在懷孕期間較為容易發(fā)作的一種疾病，其給人身體帶來的危害性還是比較大的。而如果想要預(yù)防這種疾病的話，首先就要做好日常生活當(dāng)中的飲食調(diào)節(jié)工作。同時(shí)要注意多給身體攝入各種維生素，并且要每天保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠糖尿病孕婦分娩時(shí)間
            
        
                
        妊娠糖耐病屬于一個(gè)較為嚴(yán)重的疾病，這個(gè)病癥對(duì)胎兒的影響較大，需要孕婦注意。孕婦分娩的時(shí)間也要根據(jù)自身的情況來定。如果糖尿病能夠得到控制的情況下，可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)孕期，如果胎兒、孕婦同時(shí)出現(xiàn)了并發(fā)癥，為了不影響到他們的健康，需要盡早的分娩。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            妊娠期糖尿病的檢查方法
            
        
                
        女性懷孕往往不是孕育孩子的一個(gè)簡(jiǎn)單過程，中間是會(huì)有許多危險(xiǎn)發(fā)生的，很多女性在懷孕以后會(huì)產(chǎn)生原來沒有的病癥，比如說妊娠期糖尿病就是在孕婦中經(jīng)常見到的一種病癥。妊娠期糖尿病并不是說我們覺得是就可以了，需要通過一些具體檢查才可以。妊娠期糖尿病檢查方法一般是檢查孕婦喝完葡萄糖以前以后的血糖值，來判斷是不是妊娠期糖尿病。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕期糖尿病能吃什么水果
            
        
                
        孕期糖尿病適合吃含糖量較低且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的水果，例如草莓能夠止渴、降低血糖。此外，經(jīng)常吃櫻桃、西柚、蘋果、獼猴桃、西紅柿等水果，都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是，黃瓜雖然也能降低血糖，但不可以和其他蔬果一起食用，否則會(huì)破壞當(dāng)中的維生素C。
        
                
            
        
            
        
        
    
        
      
        
                
            
        
                
        
            孕婦妊娠糖尿病的飲食要注意什么
            
        
                
        娠期間糖尿病的發(fā)作對(duì)于孕婦以及胎兒的身體健康都會(huì)造成非常大的影響，所以此時(shí)不光需要孕婦及時(shí)的接受治療，還需要在飲食方面多加注意。不光需要孕婦注意自己每天的熱量需求，同時(shí)還需要注意每天的餐次分配，最關(guān)鍵的是要攝取正確的糖類，只有這樣才能夠有效穩(wěn)定自己體內(nèi)的血糖水平。